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030 黑白双煞日常篇（第5页）
琼斯也不光是旁边指导，他也会亲自示范训练。
在球员们的加油助威声中，他直接尝试了225磅的重量。
在准备完后，琼斯举起杠铃开始卧推。
一旁的年轻人甚至是旁边小重量的小球员们都围了过来。
“1！”
“2！”
“3！”
……
“24！”
“2……5！”
“26！芜湖！”
整个力量房都要爆炸了，年轻人没想到这个老黑这么顶，做了25下卧推。
这简直就是精神氮泵。
一个个都想争抢这第二个进行卧推。
而马云飞一直觉得自己在其他方面不如别人，而今天是证明自己的机会。
他第一个举手，这让琼斯很满意。
在琼斯的指导下，先是热身。然后开始不断加重量，每一次都是一下。
“180磅！”
“200磅！”
“225磅！”
马云飞感觉自己快要死了，但是一旁的琼斯仍在亢奋鼓舞。
最后加到320磅。
马云飞从来没挑战过的重量。
马云飞看着众人的鼓舞，在琼斯的确认下可以继续后，坐在卧推凳。
145公斤的杠铃，这几乎是常人的天花板。
此时身边马云飞的队友们都在不断打气。
马云飞也在打气中奇迹般地完成了卧推。
当他完成后，整个力量房都在为马云飞欢呼。
大家第一次对这个吊车尾的球员刮目相看。
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