猪八戒小说

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  与他对练过的队员，几乎都有这种感受。

  只要靠近崔有吉，就能变强！

  也因此，崔有吉现在变得非常受欢迎。

  每个队员都巴不得和他对练，甚至一度引了争抢。

  当时要不是有教练员夏砀管着，场面可能会变得非常混乱。

  男更衣室。

  崔有吉换好衣服刚走出门口。

  “你过来。”夏砀看着他喊道。

  阮树不在后，队员们就成了单数。

  崔有吉张望了一下，现其他人都在一对一训练。

  难道他又要和夏砀一起对练吗？

  崔有吉边走边思考，如果是这样自己可能得放水。

  “夏教练，我......”他刚想开口。

  夏砀拿出两个沙袋扔在地上，拍拍手说：“捆在脚上。”

  崔有吉问：“我不和他们一起吗？”

  “废话！”夏砀没好气道：“你现在是赛前特训，和那群小兔崽子能一样吗？”

  崔有吉上前绑好沙袋，又想起了全锦赛前被夏砀支配的恐惧。

  可能是因为最近总没吃饱，他感觉自己有点虚。

  现在要是让他绑着沙袋跑二三十圈，真顶不住。

  还好夏砀没那么狠，只是说来二十组来回蛙跳。

  短距离的蛙跳可比一千米长跑轻松多了，崔有吉下意识松了口气。

  然后下一刻，他就听见夏砀开口道：“这只是初步热身，先把你身体活性调动起来，提高代谢率......”

  崔有吉耷拉着脑袋。

  魔鬼！

  于是这一天他的训练表单如下：

  am11:3o~12:3o准备活动-有氧练习-健身球放松平衡

  中间半小时，午餐。