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第92章 瞎练练成这样认真练还得了（第1页）
第二天一大早才六点李宗就听到外面在吹哨子，在紧急集合。
李宗醒了，想睡着可就难了。
现在的他不是以前了，眼睛一闭一睁一天就睡过去了。
如今精力过于充沛，一天睡几个小时就精力满满。
李宗掏出手机玩了一会，觉得没意思，下床“刷”的一下拉开窗帘，眺望一眼，操场上正在跑步。
李宗决定去运动一下，顺便锻炼一下身体，想要活得久，天天锻炼不可少，这一辈子运气好，摊上个好儿子，得注意身体，争取多活一天多享一天福。
早起锻炼是必备项目了。
李宗只是工作的时候喜欢摆，又不是懒。
穿好鞋系好鞋带，贴心的把摄影小哥枕头边揉成一团的卫生纸扔进垃圾桶，搓了一把脸就下楼去了。
六点正好朝阳初升，万物都有了生机。
李宗站在偌大的操场，看着这些来自各大部队的精锐累死累活的在跑步，前面有一辆吉普车一边开车一边催促他们快点。
“徒手一万米跑步，就跑成这个德行？还敢自称精锐？丢人。”
坐在车里的教官拿着大喇叭喊道。
说完，整体队伍跑步度加快了几分。
他们都是精锐都是骄傲，决不允许有人侮辱他们的骄傲。
李宗走过去看到好几个教官冲着他点头微笑，李宗微笑示意，知道人家在工作就没有多加打扰。
他也不打算和这些精锐们一起跑步。
没意思。
还是老样子，早上起来找一棵树，然后手掌拍树。
这个锻炼方法是儿子好几年前就告诉自己的。
至于效果什么的，一开始没什么感受，时间长了，感觉浑身越来越有劲了，尤其是手臂。
李宗绕了一圈，在操场不远处找到一棵长得最粗最结实的老树，有两人合抱粗细，这个才行，那种碗口粗的树，不够李宗拍几巴掌就断了。
李宗走到树前，先热个身，扎马步，气沉丹田，然后对着空气拍了几掌，每一掌都很缓，都很慢。
儿子说别人修炼都是讲究度，越快越好，俗话说什么，唯快不破嘛。
但是李宗修炼的这个，越慢越好，越慢越强。
李宗不知道怎么回事，儿子这么说了，那就信，就老老实实按照儿子教的来练。
李宗缓缓打出一掌。
“砰砰砰！”
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