猪八戒小说

手机浏览器扫描二维码访问

第二十五章 石锁站桩（第2页）

见秦羽已经有模有样的在练习石锁功，江龙便是开始了形意拳三体式站桩练法。

这门功法对于祛病强身有着极佳的功效，正适合现在的江龙。

前世老院长也是见他先天不足，体弱多病，一幅早夭的模样才早早传授于他。

江龙面部表情自然，精神集中，身体直立如枪，双臂自然在身侧下垂，头端正，两脚跟靠拢，脚尖向外展九十度，口合闭舌尖抵住上腭，全身的肌肉放松。

接着右脚不动左脚以脚跟为轴向右旋转四十五度，同时身体半面向右转，两臂仍垂在两侧，眼睛仍看原来的方向……

形意三体式站桩法对于动作精确度的要求极高，不然三五分钟就筋酸体麻气息憋闷，所以初学者要不断调整动作然后再考虑能站多长时间，一般情况下十分钟是一个大的关口。

如果能站十分钟，就会越站越舒服，气息会深沉，身体的酸麻也会成为享受。

对于江龙来说，动作姿势的规范性自然不是什么问题。

唯有身体虚弱无力给他带来很大困难。

好在这套形意三体式站桩并不像石锁功那样，需要很大的力量才能练习。

凭借自身的毅力与坚韧，他第一次就站满了十分钟。

全身上下传来一阵暖洋洋的舒泰。

之后休息，待缓过劲来，江龙又继续习练。

身边蕴藏着无尽危机，尤其是那黑衣卫，让江龙不敢稍有松懈。

直想着能早日恢复前世的实力。

旁边的秦羽也是一样，练满半个时辰就停下来休息，有什么不懂的也会在这个时候跑来询问江龙，之后休息上半个时辰，又跑去习练。

看这模样，秦羽像个武痴。

直到中午时分，姚妈妈端着中药来到练武场，江龙才终于停了下来。

“小少爷，您累不累？”

见江龙满头大汗，姚妈妈很是心疼，让跟来的宝瓶给江龙擦拭脑门上的汗珠。

如果不是看江龙累归累，但精神头明显好多了，姚妈妈肯定要阻止。

富贵人家的子弟，哪个不是天天享福？

何必要这般自己作贱自己？

现在景府又不像以前是大齐王朝的侯爵府邸，有义务有责任，必须要去守边关御外敌。

这是姚妈妈，也是大部分景府中的女子们的想法。

而且上战场那得有多危险呐，景府还只有这么一根独苗苗。

江龙依着顺序，喝完两种药汤，许是因为刚刚出过汗，体力消耗，那碗补身体的汤药一下肚子，肠胃中就是传来一阵狂涌的火热气息，暖洋洋的直让江龙差点哼哼出来。

这古药方果然不简单！

浑身舒泰的江龙忍不住又打了一遍，这才和众人离开练武场，走向自己的小院。

此时的前锋已经没有了来之前的活力。