猪八戒小说

手机浏览器扫描二维码访问

第58页（第2页）

  仁霆思来想去，然后乐了。

  自己这是怎么了？不就是冲着于倾傻乎乎来的？提醒什么？提醒他怎么飞黄腾达怎么牛逼怎么看不上自己？吃多了撑的吗？想到这里，仁霆的狐狸眼一眯，稳坐钓鱼台，看着于倾拼命又拼命。

  于倾终于做够数，从仰卧起坐架上下来，转头就和仁霆蔫坏的嘴脸对上，眉心微不可查地蹙了一下，就将头偏开了。

  仁霆盯着他的背影看了一会儿，宽肩窄臀大长腿，尤其个头儿在下城区实属少见，可见基因很好。其实于倾这人的条件挺好的，骨头特别正，读书那会儿他就觉得于倾写作业的姿势特别可笑，凳子坐三分，脊背挺直，下颚微敛，双手都乖巧地放在桌面上，就像教学视频里的标准坐姿一样一样的。但真有人那么做吗？又不是小学生！他盯着观察过很多次，从正面看，从侧面看，从后面看……后来有一次他轮座位轮到了于倾身后，就盯着那背影看了一天，最后只觉得眼烦，团起一团纸打在了这个背影上，然后这家伙就把头转了过来……

  恰在此时，于倾转头过来，视线与他撞上，漆黑的眸子很冷，但深处有光，在跳跃。

  仁霆愣愣地看了一秒，视线莫名其妙的就飘来飘去，落在自己的手背上，然后……然后……又控制不住的抬眸看去，却还是只看见了一个背影。

  “啧！”不知道为什么，仁霆的心情突然就不好了。

  于倾这边之后又练了蹲跳。

  蹲跳锻炼的是腿的部分，同时也要求一定的腹部力量，从深蹲的程度一跃而起，不但要跳的足够的高，还要将身体蜷紧，直到稳稳落在地上，才叫一个完整的动作。于倾下肢力量并不算强，但动作还算标准，也很快摸到了窍门，保持在一个相对于不错的节奏感上。

  蹲跳12o个，到底还是有些多了，当做到四十个的时候，于倾出现了第一个判定不合格的动作。

  “不合格。”6789在耳边说着。

  于倾双脚落地，往后踉跄了一下，然后深呼吸一口气，深蹲在地上，然后双腿猛地用力，原地高高跳起，再将膝盖猛地撞在胸口，声音大的甚至传来一声闷响。

  6789报数，第4o个！成功！

  但于倾真的太累了，79个的时候，6789又说道：“不合格。”

  于倾抿紧嘴角，大口的呼吸，额头上豆大的汗水往下落，他双腿酸软，隐隐颤抖，整个肺部都像是灼烧起来了一眼。蹲跳是需要巨大爆力的一种运动，到了后面于倾体力不足的弱点再次被暴露了出来，他累的甚至有点缺氧。

  6789提醒他：“你需要增加休息时间，不要白白浪费体力，我会帮你看着时间。”

  于倾吐出的气从急促慢慢变得悠长，待得心率减缓些许，这才继续，终于一口气完成了蹲跳任务。

  最后一项。

  引体向上到来！

  引体向上同样是锻炼手臂肌肉，但锻炼的肌肉群不一样，它不但锻炼肱二头肌，同时还锻炼背阔肌，甚至对腹肌也有影响，属于难度较高的一个全身性锻炼。

  6o个看起来少，但正常情况下，高质量的引体向上每分钟一般完成量在2o个左右，如今于倾还要在身体极度疲惫酸软的情况下，一口气完成6o了。