猪八戒小说

手机浏览器扫描二维码访问

第43页（第2页）

  “还是老问题，要注意跑步节奏的问题。”

  相对于一百米，六十米的路程更短。

  人无法全力冲刺跑完一百米，但是却可以全力冲刺的跑完六十米。

  六十米不会产生过多的乳酸堆积，几乎不需要控制节奏，节省体能。六十米也不需要为后半程考虑，因此要采取不同的跑步节奏。

  田亦航笑着调侃道，“这次你六十米就全力跑，不用想着节省体力了。”

  去年世青赛的时候，刘雪枫在一百米的赛场上，不讲究节奏，只顾着全力冲刺，结果被琼斯压着跑。

  后来的一段时间，教练组都在帮助她调整节奏，改成“堤坝型”，即从起跑至达到五十米左右，这段距离内采用接近于匀加的方式跑进，达到最大度后尽量保持匀跑，最后三十米度冲刺。

  没想到这次跑六十米，又要改回之前的节奏。

  刘雪枫倒是很好适应了几种跑法，但是她还是忍不住感慨道，“跑步不仅仅是体力比赛，还是一项智力比赛啊。”

  运动员在田径场上比赛还有考虑加，最大度，节奏的问题，这每一次比赛都是一道物理题啊。

  田亦航闻言大笑，赞同道，“是啊，以后谁在说我们体育生四肢达头脑简单，我可不服。到时候我可得把他们叫来场上来上上课。”

  第25章奇迹

  “这次比赛，有一个好消息，一个坏消息，你想听哪个？”

  “好消息？”刘雪枫想了想答道。

  “我还是告诉你坏消息吧。”田亦航卖个关子，完全不听取她的回答。

  刘雪枫暗自无语，心想你都决定了还问我。

  “我看了参赛队伍名单，国家队也会派人参加，比赛的难度会更大。”

  “好消息呢？”

  “这就意味着会有国家队的教练随同，你到时候可以好好表现，备不住还有机会被国家队的领导看中。”田亦航笑着说。

  “这次比赛的六十米，你就放开了跑。”田亦航交代着，“在赛场上，你要敢去跑，去拼去博，不要因为有国家队就害怕。”

  “田助教，你觉得我是那种怯场的人吗？”刘雪枫认真的反问。

  田亦航想了一下，她还真不是，甚至有点“人来疯”，越是大型的比赛，越能出好成绩。

  “行，你这么说我就放心了，这次不拿回来两个牌子，我回去就和周教练打小报告，把你配到食堂。”

  刘雪枫无奈的翻了个白眼，总是拿这件事威胁她。

  “六十米比赛不要考虑后程，你可以试试自己的最大度。”