猪八戒小说

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第二章 这个船长我当定了（第2页）

认真的完成热身，陈立躺到了卧推凳上，两边的美女撅着屁股给他挂好杠铃片。

“起！”

陈立夹紧臀部，脚尖踮起，腰部向上反弓形成一个拱桥，与此同时，胸大肌挤压向上推起了杠铃！

为了成绩最大化，他没有采用普通的健美式推法，而是用了一些力量举的技巧，比起以肌肥大为目的的健美练法，力量举的方法可以推起更大的重量。

在多方因素的加持下，陈立如愿的打破了自己的最好记录，将卧推的最终数据定格在13o公斤。

要知道他虽然身高有1米8o，可体重只有75公斤，他骨骼粗壮，这样的身高体重，在健身房里甚至算得上瘦弱。

同样的75公斤体重，1米8o的身高和1米7o的身高，二者之间的肌肉量相差巨大，陈立的水平肯定比不了专业运动员，可放在普通人之中，却绝对算得上巨力怪。

接下来，他趁着身体的兴奋，又完成了深蹲和硬拉。

并将这两项的成绩定格在16o公斤和18o公斤。

放在普通的商业健身房，这样的成绩绝对是顶尖的。

“这把稳了！”

对于这个结果陈立也十分满意，一切结束之后，他便兴致勃勃的开始准备下一项。

度测试。

“请预备船长进行准备，先进行力量测试。”机械声适时的提醒道。

“具体的测试是什么样的？”陈立环顾四周，空荡荡的见不到任何仪器。

“您可以以任何方式展现力量，我们会收取您的数据，进行综合分析，给出具体的评分数值。”

“只要能展现力量，任何方式都可以？”陈立脸上一喜，他虽然是运动康复专业的研究生，可这些年一直都有进行身体锻炼，虽然算不上狂热的爱好者，但自问在普通人中，力量属性绝对是一骑绝尘。

“我要测试深蹲、硬拉和卧推，需要健身房的相应设备。”陈立大声说道。

他话音刚落，四面八方突然探出十几条光束，在绚烂的光束中，只是几秒钟便由虚化实，打印出一整个房间的健身器械！

流畅的线条，充满厚重的金属质感，陈立伸手触碰，他简单的试了试，现尝试的所有器械都是按照自己的身高臂展量身打造，这样的安排可以最大限度的提高他的成绩。

“真不错。”陈立称赞道，他对于获得船长权限更加感兴趣了。

“就是差了点气氛。”

他话音刚落，脚下的金属地板以及周围的墙壁都迅生变化，金属地板震动翻转，突然间喧闹的声音传来，陈立转过身才现自己身后竟出现了许多穿着紧身健身服的妙龄女郎。

“帅哥，该你上场了，让姐妹们看看你有多大力！”说着那前凸后翘的金女郎还撅起红唇给了陈立一个飞吻。

“嘶……”在美女刺激下，陈立觉得荷尔蒙爆，全身上下都有使不完的力气。

“加油啊，帅哥！”

认真的完成热身，陈立躺到了卧推凳上，两边的美女撅着屁股给他挂好杠铃片。

“起！”

陈立夹紧臀部，脚尖踮起，腰部向上反弓形成一个拱桥，与此同时，胸大肌挤压向上推起了杠铃！

为了成绩最大化，他没有采用普通的健美式推法，而是用了一些力量举的技巧，比起以肌肥大为目的的健美练法，力量举的方法可以推起更大的重量。

在多方因素的加持下，陈立如愿的打破了自己的最好记录，将卧推的最终数据定格在13o公斤。

要知道他虽然身高有1米8o，可体重只有75公斤，他骨骼粗壮，这样的身高体重，在健身房里甚至算得上瘦弱。

同样的75公斤体重，1米8o的身高和1米7o的身高，二者之间的肌肉量相差巨大，陈立的水平肯定比不了专业运动员，可放在普通人之中，却绝对算得上巨力怪。

接下来，他趁着身体的兴奋，又完成了深蹲和硬拉。

并将这两项的成绩定格在16o公斤和18o公斤。

放在普通的商业健身房，这样的成绩绝对是顶尖的。

“这把稳了！”

对于这个结果陈立也十分满意，一切结束之后，他便兴致勃勃的开始准备下一项。

度测试。

“请预备船长进行准备，先进行力量测试。”机械声适时的提醒道。