猪八戒小说

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第71章 健身猫（第1页）

展六六在课余时间专门跑了一趟那个“从众健身馆”，把健身馆的会员卡给办了，然后健身馆热情地为她推荐了馆中最好的健身教练，曾经在国内多次取得过相关奖项和赛事冠军的一位教练。

这一切其实早就被组织给安排好了，所以展六六也没有拒绝，顺水推舟就同意了。

这位教练叫做韩珊珊，身材高挑劲爆，性格直爽，很好相处。

展六六平日也经常跑步健身，但是这么系统的学习，还是第一次。

韩珊珊先带她到更衣室，让她换上运动服，然后在测试间里面简单给她做了一些测试，大概了解了她自身身体素质的基本情况，最后满意地点了点头。

“你的身体素质很好，本身也正当花季年华，健身起来会更容易，只要形成了健身习惯之后，只要日常保持，在三十岁之前就不会有素质下滑的风险。”

“以后每天我先带你做些准备活动，然后进行有氧训练，最后是肌肉训练，全过程大概一个小时左右，你妥善安排好时间。”

展六六当然没意见，“好，一切都听韩教练你安排。”

韩珊珊知道眼前的女孩是组织的重点关注目标，所以当然也想趁机拉近一下彼此的关系，态度非常和善。

“我年长你几岁，以后叫我韩姐就好。”

她举手示意，带领展六六出了测试间，来到了一个宽敞的健身室内。

这里靠窗的一排全部都是跑步机，跑步机对面的墙上固定着各种健身器材，最里侧的墙壁上，是巨大的镜片，可以供新手对照自身，确认动作是否标准。

时值下午，现场在健身的人并不多，只有寥寥几个。

韩珊珊找了一块空地，带领着展六六开始做准备活动。

“准备活动很重要，如果做不好的话，容易造成关节磨损等问题……屈膝……下腰……转腕……好，再来一遍……”

展六六正随着教练活动筋骨，忽然眼前黄光一闪，一只猫蹿了过去。

展六六正往下弯的腰“咔”地一下就僵住了，脖子几乎是下意识地九十度转向，跟着猫前进的方向望了过去。

果然，她没看错，一只黄色的橘猫正蹲在一条单杠上，悠闲地舔着爪子。

乍一看上去，展六六差点以为是“霸总喵”又追过来了，定睛一看才现，只不过是长得比较像而已，并不是那个让她罹患pTsd综合症的家伙。

“那……那……”展六六半弯着腰，侧着脑袋，目瞪口呆地看着那只猫，语无伦次起来。

韩珊珊扭脸看了一下，不以为然地道：“哦，那是来健身的猫。”

“健身的……猫？”展六六将快要脱落的下巴又推上去，不可思议地问道：“猫还需要健身的吗？”

“当然需要，尤其是橘猫。”韩珊珊动作不停，继续做着准备活动，但口中却给展六六进行着科普。

“有句俗话说得好，十只橘猫九只胖，还有一只压倒炕。”

“很多人往往有种错误的观点，认为橘猫胖是因为基因问题，甚至觉得橘猫喝凉水都容易胖，但这其实是错误的。”

“橘猫胖不胖，其实是跟生活习惯有关的。”

“人如果能够做到‘管住嘴，迈开腿’，那么身体的体型就能控制得很好，而橘猫也不例外。”

“问题在于，连人都很难管住嘴，那么橘猫就更难。”

“橘猫看见什么都想吃，偏偏他们的肠胃功能又好，什么东西都能吃，想让他们管住嘴，那是痴人说梦。”

“你想不让他们吃东西，当心他们跟你急！”

“所以，橘猫要想控制体型，就只剩下一种方法了，那就是经常锻炼。”

“我们健身馆在京城内都是非常有名的，其中也包括在贵族圈子当中，我们总有办法让懒惰的贵族们主动地运动起来。”

展六六虽然身体在跟着教练在运动，但是心思早就跟着猫飞了。

她的目光时不时就往橘猫那边瞟两眼，然后就看见那只橘猫正平躺在地上，像做仰卧起坐一样，不住地起身去舔自己肚子上面偏下部位置的毛。

韩珊珊回头看了一眼，笑着道：“我们在他的小腹下方位置那里的毛上抹了一些他最喜欢吃的肉酱，帮他锻炼一下腹肌。”

展六六一阵无语，这种锻炼腹肌的方式，她还是第一次见到。

好不容易等那橘猫舔干净了肉酱，从地上爬起来的时候，一个红点又忽然出现在了橘猫面前。