手机浏览器扫描二维码访问
第35章 伤病祛除药水（第2页）
咚！
咚！
咚！
先是大力运球，左右手都练，然后高运球、低运球，配合脚步晃动的V字运球。
这一练，唐海惊喜地现身体轻松了许多，不论脚踝、膝盖，还是肩膀的劳损都荡然无存，身体状态仿佛回到了2o多岁一样。
“这伤病祛除药水真是好呀！”唐海大喜。
虽然伤病祛除药水不是让他百病不侵，但说明书上说，服用一次，能够刷新身体状态，虽然不能阻止劳损再次产生，但要累积半年后，才会变成之前的劳损状态。
在那之前，他就是2o多岁嘎嘎新的小伙子，随便怎么练球，都没有伤病困扰！
“太好了！试试胯下8字绕球，in-out，还有口袋运球。”唐海打算趁着自己状态好，赶紧试试这些之前感觉比较难的基础运球练习。
唐海双腿下蹲，两腿微曲张开，用右手控制球从右腿穿过胯下滚动到左腿，再用左手控制，绕过左脚反过来穿过胯下滚动到右脚。
如此一来，便完成了胯下8字绕球训练。
之前唐海觉得难，是因为他肚子太大，膝盖劳损严重，根本蹲不下去，现在服用了伤病祛除药水，则没有那些困扰了。
而这胯下8字绕球，主要练习手指和手掌对球的控制，以及身体空间对球的熟悉，能够很好的锻炼球感。
分为三种进阶！
最简单的是手掌抱球，进行胯下8字绕动；稍难的就是唐海现在做的，用手在地上拨球。
至于最高难度，则是用手指在贴地高度快拍球，然后在胯下8字绕行！
练了十多分钟胯下8字绕行，唐海已经满头大汗了，两腿酸软得直打哆嗦！
站起来稍微放松一下，他又练了会儿左右手的in-out，便开始练习口袋运球。
口袋运球是在大力运球的基础上，在球弹到腰部的时候，用手掌向后翻动，好似口袋一样，将球吸住，在半空形成悬浮。
这是变向突破的基础，口袋运球做得好，能够极大增强对球的控制力，更好地做出变向假动作。
比如艾弗森的招牌过人crossover，就是利用口袋运球，让球吸在空中片刻，营造突破的假动作。
如果口袋运球不够娴熟，那球就没法吸在半空，也就没法骗过防守人了！
这口袋运球唐海练了一会儿，感觉太难了！
虽然系统给出了虚线和力提醒，但他不是端菜翻腕，就是球不跟手，根本吸不住！
累得他满身大汗，球都被汗水打湿了，还是不得要领。
就在他打算休息一会儿，喝点水琢磨琢磨要领，一个不屑的声音响起。
“哼！你都这么大岁数了，手指手腕都僵硬了，才开始练习口袋运球，不觉得太晚了吗？”
随着声音，一名身高足有两米，穿着深蓝色运动服，年约五十多岁，脸型清癯，眼睛炯炯有神，两鬓微微白的中年人走了过来。
不知从何时起，唐海心里已经有了这个忘年交的姑娘！
虽然没有那种感情，但已经把对方当成了最好的朋友，可以一起打篮球，分享打球的快乐和悲伤的好朋友！
谁知一张熏肉大饼吃完，时间过去了二十多分钟，白若曦还没下来，八楼的窗户也没打开。
“可能她在午休吧？这么热的天，一个姑娘家怎么可能顶着太阳出来？可能晚些时候，太阳不太晒她就该下来了。”唐海哑然一笑。
抱起篮球走上球场，开始今日的篮球基本功训练。
咚！
咚！
咚！
先是大力运球，左右手都练，然后高运球、低运球，配合脚步晃动的V字运球。
这一练，唐海惊喜地现身体轻松了许多，不论脚踝、膝盖，还是肩膀的劳损都荡然无存，身体状态仿佛回到了2o多岁一样。
六零猫系蛊女不好惹
简介关于六零猫系蛊女不好惹巫医蛊毒年代种田金手指圣巫空间各类蛊虫微群像，不圣母，有极品二哈类大狼狗Vs傲娇猫系巫蛊师在村里人面前穷到吃虫子！在自家人面前红烧肉已经吃腻了，明天涮火锅吧。女主锦世殊，异界巫蛊世家的顶级巫蛊师，被送到种花国六十年代，享受悠闲的田园生活。男主容时晏在战场被地雷炸断双腿跟腱（上一世被截肢），回乡养病（上一世截肢后退役），因为其父母被人栽赃陷害加举报，最终被下放到林山村。男主父母是为了保护种花国潜伏在别国的卧底名单，隐姓埋名期待着祖国的强大，胜利的到来。27o章以前都是后期故事走向的铺垫，看三年饥荒从27o章开始，政斗部分估计要5oo章以后会写的更多一些了，中医部分会写，但同样排在5oo左右，想看可以加个书架，求五星好评！比心...
人在东京：开局一座时空门
穿越东京。没有天降系统，也没有自带外挂。本以为今后只能安安心心当个杂货店老板。却意外在仓库里发现了一座时空门。〖确认初次进入时空门获得时空门所有权〗〖确认获得称号—异世界的旅行者〗〖确认获得加护时空神的眷顾〗〖确认获得固有技能超速成长〗〖确认获得独有技能时空旅行者〗走出时空门后。林恩发现，自己好像起飞了！...
史上最狠的原始人
简介关于史上最狠的原始人他和他父亲一样是一位冒险家，他一生的信念就是为了冒险而活着。在冥河纳特龙湖一次探险中，他看着湖面上各种比石化的动物，我以他自己想猜一下湖底下到底是什么，于是他做了一个重大的决定纵身一跃就跳下了这个必死的湖泊，没想到一下穿越到了原始社会，面对各种各样的危险，除了有点文化，没有别的，他又该怎样的生存？带着幸运又能让他多活几天，又有什么样的机遇，才能让他回到他自己的亲人身边。...
植物人老公苏醒后，她只想逃
简介关于植物人老公苏醒后，她只想逃秦家的掌舵人，一场车祸成了植物人，高人说只有白家的女儿可以冲喜。白夫人害怕不想将养了多年的女儿交出去，从乡下认了一个亲生女儿，万小酥嫁入秦家。秦家掌舵人醒后，阴晴不定，她只想带球跑的越远越好。她越是跑，他越是追。万小酥，你生是秦家的人，死是秦家的鬼！休想跑！秦少爷拿出霸总威严，直逼小娇妻。万小酥弱小，无助，又胆怯，秦少爷，这个世界的女人很多，为什么偏偏是我？因为是你冲喜，把我给冲醒的，我‘以身相许’，你看不上？秦少爷眸光中闪烁着一点倔强和霸道。大可不必了，秦少爷...
豪门的修真继承人
作品简介修真界一代渡劫期大手子重生地球。等等，你以为要吊丝逆袭？错！林天刚睁眼，就现自己成了华夏两家顶尖豪门的唯一继承人，不仅要继承家族几千亿资产的庞大集团，还要继承一个貌美如花的未婚妻？！林天唉，真羡慕你们可以自由自在，我要是不努力，就要滚回去继承家族企业了！分…如果您觉得豪门的修真继承人还不错的话，请粘贴以下网址分享给你的QQ微信或微博好友，...
清宫答应
来清宫当答应吧，这里管吃管住还有专人伺候！来清宫当答应吧，这里没有一丈红也没有嚣张的宠妃！来清宫当答应吧，这里可以享受年薪三十两的高薪待遇！来清宫当答应吧，苏帘感想三十两银子就卖身了，太亏了！苏帘语录床上用品不与人共用！男人也属于床上用品！她正在试图把共用品变成专用品。就算做答应，也要做清朝最牛答应小主！！...