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第二天一早,姜仁便早早的起床了。
不知道自己是因为昨天在家睡了一天的缘故,还是说重生的之后的姜仁还保持着这个世界的生物钟,反正早早的六点就醒了。
赖床,不是他的习惯,见猛哥还没起床,他便悄悄的下床,简单的洗漱了一下,便去了操场。
是的,他准备开始锻炼身体了。
前世的他不注意锻炼,体重已经涨到了9o公斤,而且抽烟喝酒各种坏习惯,导致了他三十五的年纪,便积累了一大堆的基础病,这一世他可不想重蹈覆辙。
而且现在的底子很不错,65公斤的身体,178cm的身高,稍稍锻炼就能成效显着。
带着前世记忆的他,真的感觉现在自己的身体身轻如燕,围着操场跑了1o圈,也只用了二十多分钟。
虽然也是气喘吁吁吧,但是并没有肺部炸裂的感觉。
因为此前他吸烟很厉害,每次剧烈运动之后,肺部打开的,他都有一种要爆炸的感觉,就好像肺部已经石化了一般。
稍稍缓了一下,便又走到了器材区,高中校园的运动器材还是比较全的。
根据自己前世健身教练所教的方法,他开始了无氧运动的锻炼。
引体向上,仰卧起坐,臂力拉伸,原地弹跳……
虽然没有健身房那么全面的器材,不过这些运动也足够了,按照所学的经验,分组锻炼,一直锻炼了四十多分钟,感觉自己完全力竭了,这才停下来。
稍稍拉伸休息了一会,去校外买了两份早餐带回了宿舍。
此时赫猛已经起床,并且回教室拿回了自己的复习资料,正在一边啃黄瓜一边看书。
姜仁把一份早餐递给他,自己也拿起自己的那一份吃了起来。
赫猛也没客气,接过早餐来便就着黄瓜吃了起来,边吃边说道:“你咋起这么早?”
“生物钟形成了,很难改啊!”
高中时期,为了保证学生的身体健康,学校都是安排早操的,一般都是6点开始,一直跑到6点半,然后开始吃饭,7点钟正式去上自习。
“瞎说,你通宵的时候也没见你有生物钟!”
“当然有,你没看昨天我就睡迷糊了吗?”
两人边吃边聊。
早饭过后,姜仁便去洗漱间洗了个凉水澡,这个时期的宿舍楼是没有洗浴间的,都是水龙头,不过现在是夏季,凉水澡没问题,而且都是男生宿舍,洗漱间脱光了也没人看。
之后便开始了今天的学习,赫猛对着习题集狂啃,而姜仁便继续自己的课本复习。
一直到十点半,赫猛便放下自己的资料,告别姜仁去上班了。
姜仁没有着急出门,而是认真的把自己手里的第五本数学课本看完。
此时的时间已经十一点多了,他这才收拾了一下,换了一身干爽的衣服离开。
安州大酒店,距离姜仁的安州一中不远,直线距离也就三公里,骑自行车的话也就是十五分钟就到了。
虽然今天是周末,而且此时正值中午,但是现在的群体消费能力还不强,而且这里是安州市最好的酒店,服务的都是高端客户,因此这个时间段来这吃饭的人不是很多。
“先生,请问您几位?预定位置了吗?”
即便现在的姜仁是一脸学生相,但是五星级酒店的服务就是很认真,因此在姜仁一进门,便有一个迎宾走了过来对他询问。
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