手机浏览器扫描二维码访问
桌上荤素都有,但属于程程的那份是单独拿出来的,素菜是沙拉,没有放任何酱汁,肉是白肉,水煮的...程程每天运动量很大,饮食也很节制,这才一年时间练出了这样好的形体。
这样的食物不好吃,但这也是必然的代价。因为上辈子程程就一直这样了,倒也没有不适应。
外婆看程程就吃这些,也挺心疼的,但没有阻拦的意思。外公外婆到底是知识分子,还都是搞文艺的,对这些事也了解——别的不说,他们同一层有个邻居就是个舞蹈老师,当年外婆的同事。
外婆是看着她年轻时就吃白水煮菜,为了保持身材、延长职业生涯,连孩子都没生的,那可是那个年代!
程程吃饭,外婆就说:“晚上出去散步,程程你先洗个澡,又练了一天吧?”
程程‘嗯嗯’点头,吃完了一堆‘草’,又吃了一些白肉,吃的很慢,这样可以产生饱腹感。又过了一会儿,外公外婆吃完了,她也放下了碗筷,回房间整理东西去了。
过了一会儿出来洗澡洗头,做完了这些才和外公外婆一起出去散步。
入夜之后活动活动,是已经退休的老年人的日常,现在最常见的是去跳广场舞,外公外婆不喜欢广场舞,所以也就是散散步了。
程程跟着一起去,一方面是陪陪外公外婆,今后她去大学了,这样的机会也会越来越少。另一方面,也是每天的课程之一——观察生活。
路旁的路灯次第亮起,程程和外公外婆下楼,路上遇上不少往市中心体育馆那边去锻炼的老年人。
这片小区房子很老了,但就是这种老小区,地段一半都很好呢!就在市中心附近。
程程一路过去,做吉祥物,每当外公外婆遇到熟人的时候,她就乖乖的挽着外婆的手。旁人看了说‘你家孙女啊,真俊啊’‘长这么大了’‘好懂事,还知道陪陪你们,我们家的不知道跑那里去了’之类,她只要微笑,让外公外婆心里舒服就好了。
“没有的事,平常也不乖啊...”外婆笑呵呵的,心里暗爽。
程程注意观察路上见到的男男女女,不是看过就算了,而是运用从‘费老师’那里学到的方法进行观察——先是观察某个人的具体的特征,所谓特征又可以被分解为外形、说话、动作情感表达、社会地位、时代感等几项。
每一项会被再分为数个小项,比如简单的外形,就可以包括衣着、体态、面目、随身物品等,别小看这个,哪怕是外形一项也能泄露很多信息了——衣着的样式和价值,可以判断大致的职业,体态则可以进一步确定职业、背景......
程程就想象自己是福尔摩斯,在玩猜谜游戏,根据细节对一个人做判断。
程程来到体育馆之后可以观察的人就更多了,她着重去看那些年轻女孩儿,因为这才是今后可能演的角色。
她也不贪多,每天就只着重观察一个人,还会出现连续几天观察的人相似,甚至就是同一个的情况...她太笨了,别人一次就能做好的观察生活表演练习,她非得几次才行。
上辈子她也面临这种情况,只不过现在没有了上辈子的急躁,终于开始接纳这个无比愚笨的自己。她想,笨一些不要紧,她还可以努力!上辈子她就算是想努力也不能够,这辈子不同了,依靠‘回档’,她就算是有了最后的底气。
之前考入京影,不就是靠的这个吗?她不仅顺利地考入了京影,还打下了牢固的基础,学到了表演系大一该学到的专业内容。如果是现在的她,去演个什么,没有充分准备的情况下,依旧不能演出彩(普通的表演系大一学生也做不到这个),但终究不会像上辈子那样蹩脚了。
没难度的小角色,她总能圆过来,出现在镜头里也不突兀。而要是一些特别契合她本人的角色,达到一定的完成度也不奇怪。
体育馆呆了快两个小时,程程就和外公外婆回去了。回去的路上,外婆想起了白天的事,对程程说:“亚杰过几天会来接你,到时候你们一起好好玩儿...又瘦了,人家孩子高考完了都去玩儿了,像是放了风,就你还整天学这学那的,吃不吃得消啊...”
“吃得消的呀...”程程乖乖巧巧地答应着。
过了四天,程程已经不去深美了,每天都在自家练时,表哥周亚杰来接他了。
“姨奶,您别忙,我就是来接程程的,程程都准备好了吗?”周亚杰的奶奶是外婆的妹妹,他得管程程外婆叫姨奶奶。
周亚杰戴着一副红框的眼镜儿,皮肤苍白,人很清秀,长得很高,穿一件灰蓝色的T恤,黑色裤子。大概是长得太高的原因,总有点儿下意识地驼背。
程程从房间离钻出来,背了一个旅行背包,拉着一个小号旅行箱。
周亚杰扶了扶眼镜,接过了程程的旅行箱:“走吧走吧,我们还得赶车——姨奶,姨爷,我们先去了。”
大概是为了躲避过于热情的长辈,总显得有点儿慌手慌脚的。
程程看了看外面的大日头,想了想自己脸上系数最高的防晒、头顶的帽子、身上的防晒衣,觉得还是不够,从背包旁边的口袋掏出了一把遮阳伞。对表哥招了招手:“亚杰哥,你要打伞吗?”
周亚杰的皮肤随他奶奶那边儿,也就是和程程一样,是冷白皮...两个血缘其实已经有点儿远的表兄妹,这一点上如出一辙,都是不能晒太阳的。
Tips:如果觉得不错,记得收藏网址 或推荐给朋友哦~拜托啦(>.&1t;)
&1t;span>:| |
夜罗云煌,千年豪门夜罗家族的少主,权倾天下,清贵无双,传言他爱妻如命,宠妻上天。那一年,她被欺骗伤害,倒在血泊中,绝望之中,是他出现救了她。活过来后,古凝霜有两件事要做,一个是报仇虐渣,另一个是报恩。可是这突然冒出来喊她妈妈的小男孩是谁?她能说她还是个处吗?最早时,古凝霜夜罗少主,我不能做夜罗家族的少奶奶。后来,古凝霜夜罗云煌,孩子都有了,你要对我负责,要宠我爱我。夜罗云煌人都是你的,心都给你了,还不够宠你爱你?...
简介关于甜诱小妻,大叔轻点宠都说京圈新贵顾司霈性格孤傲不近女色,是不是性取向有问题。可在某个平常的清晨,各大记者都在争相报道顾氏几天掌权人为爱妻怒告一百多家公司。于是在众人好奇,纷纷私底下调查顾家这位少奶奶。有说人高腿长皮肤白,不然怎么可能入得了顾少的眼。陈念念默默拿起手机查怎么长高1o厘米?众人又说这位少奶奶据说还在上学呢,年纪很小。陈念念表示自己已经成年了呀,不小。众人又说这位顾少奶奶从小在棚户区长大,又黑又矮又丑。顿时引起所有豪门名媛的羡慕嫉妒恨。‘一个棚户区出来的穷鬼,也不知道靠什么手段勾搭上顾少的。’‘山鸡一辈子变不成凤凰,迟早被顾少给一脚踢了。’顾家少奶奶的消息在网上众说纷纭,可却没有真正见过这位传说的顾少奶奶。直到看到顾氏掌权人携带妻女出席宴会,高调宣誓对陈念念的偏爱后,从此京圈所有名媛豪门梦碎。一时间,整个京圈都知道,顾少有一个捧在手里,含在嘴里的小娇妻,除了宠还是宠。ps女主泪失禁体质,软萌小哭包一枚,但是虐渣渣的时候可是一点都不软萌。...
简介关于大秦,被迫穿越的我能让人长生!本书为作者个人臆想,可能与史书不符。‘‘顾先生,寡人真的可以获得永生吗?’’身穿黑色龙袍坐于案后的秦始皇对着顾淮问道。‘‘陛下,可得长生,而不可得永生。’’顾准如实答道。‘‘唉’’秦始皇叹了口气。‘‘这永生真的不可能吗?’’‘‘陛下,活千年是长生,万年是长生,甚至亿年也只是长生,总有终结的一天。’’顾准在假期回了农村老家,结果遇到了一群驾空而行的神秘人争斗,巧合之下乘坐着神秘人的时空胶囊去到了地球a4265o平行世界的秦朝,并且通过时空胶囊学会了秦朝官方语言雅言,然后凭借着时空胶囊里面可以增加寿命的基因强化药剂,使秦始皇可以长生,但是他告诉秦始皇现在的长生不老药还只是初级的,想要更高级别的,需要去全世界各大州寻找材料,顺便给始皇帝看了世界地图,从此就拉开了攻伐全球的序幕。...
(都市架空,纯属虚构,请勿对号入座,纯属虚构,纯属虚构,纯属虚构,重要的事情说三遍)郭永仁穿越到了1979年的香港,从此开创了一段传奇。娱乐必须有,否则对不起这个时代。生意必须谈,否则对不起美丽钞票。欧美必须去,否则对不起伟大情怀。钞票必须有,否则对不起吃奶的娃。...
一个国家就如同人会逐渐腐朽,终有走向毁灭的一天,只有不断开拓创新,勤奋进取,才能永远保持其生命力。那么这个乱世的末途,又会成为一个怎样新世界的起点呢?(ps本书取名极为随便,所有的一切全为虚构,有胡乱套用历史名称之嫌,但这只是一个纯虚构的世界与故事。)续作大秦乱世末途...
简介关于我在末世有座城宋子瑜意外获得神秘手镯,往来穿越于文明世界和末日废土,且看如何波澜壮阔...