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8校运会开幕（第2页）
哪怕是职业跳高运动员，在他这个年纪，跟腱最多也就3o下撑死了！
36什么概念？
这个天赋，去跳高青年专业队都绰绰有余了！
其次，跟腱长短对于百米赛道而言，也是决定性的天赋！
因为长跟腱的好处可太多了！
当其冲的就是弹跳力比较好。
爆力比较好！
其次长跟腱，还可以在剧烈运动时，保护踝关节，避免拉伤，扭伤的情况出现，极大地提高身体灵活度！
另外，跟腱如果比较长，也可以减少腰椎所受到的一些压力，进而可以减少腰痛、肌肉劳损等情况！
“你垂直弹跳多少？”
赵凯忍不住问。
楚辰挠了挠头，不好意思地笑道：“没测过。”
学校的操场就有摸高测试器。
按照赵凯的要求，楚辰分别测了一下垂直弹跳和助跑弹跳，站立摸高和助跑摸高！
结果，得出来的数据，更是惊为天人！
垂直弹跳：71cm！
助跑弹跳：1米2！
站立摸高：2米62！
助跑摸高：3米58！
对于一个刚刚入学，且没有经过任何系统化训练的高中生而言，能跳出这样的数据，简直就是老天爷追着喂饭吃！
这孩子也太夸张了吧？！
摸高测试后。
两人又看了一下楚辰的脚踝和足弓，无一例外，也是天赋拉满！
唯一不尽如人意的点，就是体脂率还是有点高。
楚辰现在的体重是76公斤。
体脂率偏高。
肌肉不足，力量不足。
不过，这些后期都可以通过努力追。
能力决定下限，天赋决定限，技术决定极限！
没有天赋，再努力都是白搭！
而有了天赋，则可以事半功倍！
赵凯和杜宏峰有预感，如果这孩子肯付出努力，将来一定能跑出名堂来。
……
不多时。
简单的体测过后，训练正式开始。
先是五公里热身。
五公里热身对于楚辰来说，强度并不大。
他前世就是体育生，这点强度，真算不了什么。
五公里完毕后，杜宏峰又先后给楚辰安排了各种拉伸练习和协调性练习，以及3o米，6o米，8o米，1oo米，15o米冲刺跑和变跑等度专项训练！
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