猪八戒小说

手机浏览器扫描二维码访问

第72章 享受难得的假期（第2页）

但是——你那个药茶，少加点糖吧！你一天都能喝我七天的量了！”

符雅坐在床上，叉着腰，气势汹汹的看着她：“还有，你最近是不是没有好好锻炼？外面那些器材都落灰了。来，起床，美好的一天从锻炼开始。”

符雅站起身，脱了睡衣，迅的从随身空间里换了一套贴身的运动服。

她走到门口，盯着符玄：“换衣服，我们走。”

符玄撅起嘴，不是很情愿的脱了睡衣，然后磨磨蹭蹭的穿衣服。

符雅默默注视着她在那墨迹，很平淡：“一分钟，不出门锻炼量翻倍。”

“！！”

符玄立刻弹射起步，三下五除二的穿好衣服，走到符雅身边，“嘿嘿……别嘛。”

符雅抬手帮她把领子翻了下去，牵起她的手，很是温柔：“负重，三十公里，十分钟，现在开始。”

“啊？？”

“开始！！”

十分钟负重跑三十公里，这听起来很离谱，但是对于仙舟人来说，其实也还好。对大多数普通人来说，这是一个比较累，但是可以完成的目标。

而对于符玄这种命途行者来说，这样的小目标更是手到擒来。所以符雅给她多加了两倍配重。

符雅看着喘气的符玄，有些无奈，“你该不会这几年都没运动过吧？”

“呼……怎么可能……”

“算了，锻炼一事不能着急，是个循序渐进的过程。今天既然放假，我也就不说什么了。我写个单子，以后你记得按时锻炼。”

符雅用玉兆迅编辑了一套计划单，给符玄，还贴心的给她加了提示音。

看着汗水把后背都打透的符玄，符雅给她换了身衣服，清洗了一下身体，然后让她躺下。

“别乱动，别踢我。”

符雅抓着符玄的小腿，开始一套运动后的按摩，十分的酸爽。

看着嗷嗷叫的符玄，符雅乐了，“你看，还是要坚持锻炼吧？”

一点小插曲过后，浑身清爽的符玄点点头：“还真是……之前积累的疲惫感少了好多。”

“哼哼……那是，这可是丹鼎司的秘方。”

两女又手拉手，好好的在仙舟上玩了一通，直到傍晚才回家。

“好啦，该进行晚间锻炼了。”

“诶？”

在跟着符雅打了几套拳过后，符玄又在符雅的指导下开始了长达一个时辰的锻炼，系统的磨砺她的身体素质和对能量的掌控，直到她精疲力尽为止。

“身体是本钱，阿玄。有了好的身体才能更好的去占卜嘛。来，躺下，该按摩了。”

符雅脸上带着笑，她把符玄摁在床上，开始按摩。

嗯，美好的一天以惨叫为结尾。

喜欢星穹铁道：符玄的妹妹是剑魁请大家收藏：dududu星穹铁道：符玄的妹妹是剑魁小说网更新度全网最快。