手机浏览器扫描二维码访问
第43章 减肥第一天（第3页）
“俊生，我歇个十秒钟，待会继续。
今天怎么着我也要跑上两圈。
要不然太逊了。”
李燕妮给自己定了个目标。
今天第一天，就跑两圈，她怕极限运动反而不利。
从明天起，就一天三圈。
她还要去买一个呼啦圈来，那东西减肥挺好的。
“好，媳妇，你就歇十秒钟。
不过撑不住就停下来，咱们有的是时间，不着急。”
周俊生觉得媳妇的身体比什么都重要。
其实媳妇减不减肥他根本不在意。
“我知道减肥不是一下子就可以看到效果的，贵在坚持。
俊生，你能不能帮我找一根跳绳回来给我。”
跳绳也是最好的减肥方法之一。
“好，跳绳容易，部队上就有，我待会给你带一根回来就是。
媳妇，你也喜欢跳绳吗？”
周俊生没想到媳妇要跳绳。
“俊生，你有所不知，跳绳是一种很好的减肥方法。
所以我才让你给我带跳绳。
哪天你休息的时候陪我进城一趟，我还想买一个呼啦圈。”
她要制定一个减肥计划。
早上跑步，中午转呼啦圈，晚上跳绳，再做仰卧起坐。
她相信她不用半年时间，就可以把身上的肉减掉几十斤。
她估计现在自己应该在18o斤左右。
她皮肤白皙，瘦下来一定很漂亮，因为她五官挺好的，再加上165的身高，瘦到11o——12o斤，就可以了。
也不能太瘦了，太瘦了不好看。
她可不想像她们那个时代瘦成皮包骨的样子，一点也不好看。
特别是蛇精脸，她是真的欣赏不来。
“好，我这个周六周末都是休息，陪你去城里逛一逛。”
上次打结婚证时间太匆忙，都没有好好的逛一逛。
“好。
俊生，我休息够了，我们继续跑吧！”
李燕妮点了点头，觉得恢复了一点体力，可以继续跑了。
苏哲小说全文免费阅读
如果老天爷给你一个重启人生的机会，你会怎么做？在床上瘫痪了二十年的苏哲，一觉醒来现自己在平行世界开始了新的人生。堪称移动u盘的他，走上人生巅峰。热搜第一，苏哲原创海阔天空强势登顶，收获粉丝无数！难以置信，歌神苏哲的另外一面，竟是影帝！次出演就荣获八大提名！神也有烦恼，本世纪最大的艺术家霸道女总裁表白罩子龙...
星际末日无限轮回
优质精品图书推荐...
官中野事
赵思明被分配到基层农业局，在这个山高皇帝远的地方，仕途前程堪忧，但没想到，有那么多鲜为人知的官中野事。...
玄幻：查看人生剧本，开局圣级功法
简介关于玄幻查看人生剧本，开局圣级功法穿越玄幻世界，觉醒系统，可以查看人生剧本！从此，这个世界少了一个兢兢业业的修炼者，多了一个烧杀劫掠的挂比。丹药，女修，机缘，我都没有？抢就完事了！...
我在末世能强化
一颗天外陨石降临，撞破了两个世界的边界，让两个世界开始融合，生化，异能，武道，神话，从天外陨石降临开始涌现，让旧世界的秩序开始崩溃。系统在身的周阳，却现，这一切，似乎在陨石降临之前，就已经存在了。...
温锦怀王王妃上吊后王爷后悔了最新章节在线阅读
虐渣爽文男强女强团宠萌宝随身空间医学天才温锦，意外穿越到花痴丑女身上，醒来就是洞房花烛夜。王爷，你听我解释，我不是好疼！想哭！原主就是个颜狗舔狗，竟然招惹了暴躁症王爷，小命都作没了。好在她有医术在手，前世的胎记竟然跟她一起穿越，变成了随身灵泉空间！被弃六年后，华丽变身的温锦带着萌宝走出冷院，手撕白莲，痛扁绿茶。撩什么男人？独美做个富婆它不各位书友要是觉得温锦怀王王妃上吊后王爷后悔了最新章节在线阅读还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...