手机浏览器扫描二维码访问
第16节（第1页）
下午。
七号演武场。
“所谓第一皮境，就是先要让你的皮膜坚韧，刀剑击之，如击败革朽木，这一部分的修炼，纯粹是依靠外家功夫，没有办法取巧，只有通过勤修苦练才能达到……”
武修课上，一名身形高大魁梧的教习，正在向学员们灌输凡武境的修炼法门。
白鹿学院的办事效率很高。
早上部首王艳才说要按照学员武道基础的薄弱程度来分班授课，下午武修课的时候，分班已经结束。
叶青羽和其他八十多名学员被分到了一起，接受最基础的武道授课。
这些没有武道基础的学院，基本上都是寒门子弟，迫切希望改变自己的命运。
当然，像是燕行天那种已经有了深厚基础的天才，不会出现在这样的课堂上。
魁梧教练开始传授武道。
他说的每一个字，都是用吼的方式呈现，激荡犹如雷鸣一般。
“凡武境的六个小境界，皮膜、肌肉和骨骼这三层，修炼没有先后顺序，可以同时修炼……”
“但是到了之后，搬血换髓铸就脏器，是要分先后的，因为越是往后，武道奥义就越深，血、髓、脏器这三层，已经涉及到了内家武学，是决定武者是后天还是先天的根本，修炼错误，动辄有性命之忧！”
“现在我传授你们修炼皮膜、肌肉和骨骼的法门口诀，你们不需要懂，先跟我默念，背熟了之后慢慢理解，如果三五日之后还有不懂的地方，再来向我请教，明白了吗？”
魁梧教习大声吼道。
“明白了！”学员们大吼着回答。
“好，都给我听好了……外家功夫就一个字，练！怎么练呢，最基本的要诀是……除此之外，要做到肩与跨合，肘与膝合，手与足合……心与意合，意与气合，气与力合……内阴外阳贯为一气，一行不顺，难练他行！～”
魁梧教习大声地吼出一些修炼口诀。
学员们都在大声地跟着吼。
武道修炼，首先注重一个气势，所谓气势，就是气，整个修炼过程，必须使自己变得兴奋，高声大吼，展现出自己的血气来，让整个人处于兴奋之中。
叶青羽在人群之中，也放声大吼。
虽然他对自己的天赋极有自信，但也明白，修炼之路从来都是一步一个脚印踏过来，天赋再好也要勤修苦练，所以在这个时候，决不能有丝毫的怠惫托大，反而更应该比别人辛苦百倍地修炼。
“刚才传授你们的，是修炼总诀，接下来我要传授你们的，是【八形神诀】之中的蛇形诀，这部【八形神诀】乃是白鹿学院数代天才强者修炼心得奥义的结晶，最适合凡武境炼体之用，而其中的蛇形诀，被称之为练皮膜第一法门，极为精妙……”
魁梧教习说到这里，大吼一声，身形一动，开始施展蛇形诀。
“第一式，金蛇起陆！”
魁梧教习身形一转，原本健壮的身躯，突然像是绵软无骨一般，踏步前倾，手掌如蛇首一般，灵活翻转，整个人就像是一条金色巨大神蟒，突然抬首盘踞出现在陆地上一样。
空气之中隐隐有“嗤嗤”的声音幻化，仿佛是巨蟒神蛇在吞吐信子一样，令人不寒而栗。
每一个学员都瞪大了眼睛，仔细观察牢记教习的每一个动作。
“第二式，腾蛇走雾！”
魁梧教习大半个身躯已经贴在地面上，以奇异的弧度扭动，仿佛是腾蛇在地面行走一样，看似迟缓，实则极快，隐隐有雾气在周围浮现。
这样的场景，就仿佛真的有腾蛇早腾云走雾一样，神秘而又可怕。
叶青羽若有所思。
蛇形之所谓最适合修炼皮膜，是因为蛇行走之时贴地，与地面摩擦，模拟蛇形，可以让身体皮膜被不断摩擦，使之变得坚韧，配合蛇形诀法门，的确是修炼皮膜的不二方式。
“第三式，角蛇应尾！”
我在游戏异界肝属性
作品简介陈羽偶然间获得一枚游戏异界的钥匙，里面只有他一个玩家，现属性能带回现实后，从此开启了肝属性之路...
大佬的小祖宗她又甜又野
都说项少的未婚妻是乡下来的丑女草包，众人将她当成笑话看。说她丑，卸了丑妆，亮瞎所有人的眼。说她不自量力攀附豪门？她转身取消婚约，反而是项少在后面追着宠她。说她是草包，一个个马甲爆出来，打脸众人，她竟是一个隐藏的全能大佬。乔心冉背后的大佬们，一个个都争着要护她宠她。谁说我家心冉是乡下来的？她是我家族最尊贵的小公主。大佬的小祖宗她又甜又野...
凤凰涅磐之再生缘
迈克你那怕是死了，尸体也得属于我！岳宝宝我宁愿将身体炸的粉碎，让魂魄烟消云散，也决不会有一丝一毫属于你！2o15年，香港著名的美女医学博士岳宝宝为了摆脱黑帮头目迈克的纠缠，不惜点燃缠满全身的炸药，将自己的身体炸的粉碎。保留了前世记忆的岳宝宝魂魄，重生于架空古代大6的初生婴儿杜宝宝。吸取前世教训的宝宝，为了保护自凤凰涅磐之再生缘...
危情婚爱：Boss的禁爱娇妻
你还是要缠着我不可？念夕苦恼又微怒，面前的楚沐戈一副胜券在握的模样。嫁给我是你唯一的选择，你是知道的，我始终都爱你。无论曾经还是现在。年少，她居心叵测的找上了他，一场懵懂的情感就此开始。再遇，他的执念她的困苦，救赎还是陌路？若我爱你是一种习惯，等你回到我身边将是我一生的期待。危情婚爱Boss的禁爱娇妻...
流放？不，搬空皇家私库去新家园
简介关于流放？不，搬空皇家私库去新家园『空间医毒双全女强爽文全家流放空间异能』后世女强唐心月穿越到古代，第一天与国公爷拜堂成亲，第二天被抄家，第三天被流放。女主真是命苦？担心流放路上被饿死？不，得知消息前，唐心月二话不说用空间搬走狗皇帝的库房。唐心月不但富可敌国，还掌握着无数赚钱的本事。一路上，全家人视她为偶像，言听计从。被流放的苦寒之地，硬是被她改造为世外桃源，丰衣足食景色秀美，成为人人向往的乐土。齐云风你去空间可否带上我？齐云风你去空间可否带上我们？...
拯救世界也该让系统试试
简介关于拯救世界也该让系统试试一生兢兢业业的主系统aoo1在连续三届被评选为法则海最可怕的生物之后，得到了直属上司主神曙委婉的指派。众系统口中感觉是主神的走狗，任务者口中随时酝酿着邪恶计划，化名希桐的主系统接受了主神的任务，前来处理一个正在和修真世界融合的现代霸总文学小世界。本以为是家有儿女剧情的重组家庭，实际是堪比间谍过家家的马甲文主系统默默将自己从狗的位置换成了继弟。原作里性格别扭的继弟，染着银打了八个耳洞的鬼火少年，在性格大变，浪子回头后，好像不是人了。原作里白切黑的病娇深情男二，失踪的爸生病的爷爷破碎的家，在一朝黑化后，好像也不是人了。希桐把怀疑的目光看向原作的官配顾总，你不会也不是人吧？顾与归连连摆手别造谣，我祖上一百代就是猴子了。1本文虽使用了aBo设定，但基本不含有标记，腺体等衍生的情节，相关含量在百分之五以下2对于特殊称呼大部分采用现实世界的称呼，例如嫂子，弟妹等，不会进行特别的修改3本文较慢热，主设定是修仙现代，望读者朋友们保持耐心，可能会有后面和前面不是一个人写得的感觉（但确实是一个人写的，小编也觉得很奇怪）4感情线很少，官配曙...