猪八戒小说

手机浏览器扫描二维码访问

第六十章 四平大马（第2页）

只是和张北行聊了聊后，就一同前往食堂，吃晚饭去了。

.............

之后的几天。

张北行的日程没有什么太多的改变。

依旧是上午九点到下午三点陪练，借此完成身体锻炼项目的建议，获取点数。

其余时间则全部都拿来练拳和练下盘。

桌功、木筏功，在这几日里都得到了精进，愈加得心应手，令张北行的下盘愈加平稳！

时至今日，他已经不会再像最初那样，光是为了保持稳定，就需要站在原地不动适应五分钟才行了。

张北行现在只要踩在钢丝上，就能走！

甚至状态好的话，还能够在钢丝上打出个一招半式。

但紧接着。

问题就随之而来。

便是张北行现在的进度，卡住了！

他能站在钢丝上打个一招半式，但也仅仅只是一招半式而已了。

之后，任凭他锻炼的再怎么努力，所得到的收获也少之又少。

察觉到这点，张北行也不是没有尝试过去调整，去改变。

比如说放慢脚步，放缓动作，甚至放缓力量等等。

但结果，都是以失败告终。

不是收力收的太慢了，压不住钢丝。

就是把力给收回来，把钢丝给稳住了，却只能够保持现状，没有办法再打下去。

像是在调整冷热水一样。

稍加不慎就会过凉亦或者是过热。

让张北行很是苦恼。

他思考是不是自己哪里没有练到位。

于是就上网，开始查找。

也是这么一找，扎马步这个锻炼方法，就再度映入了眼帘。

早在张北行得到钢丝练武】这个建议时。

就有人提议过让他扎马步了。

只不过他们提出来的要求太离谱。

张北行看了一眼，以为是故意恶搞的，就将这件事抛之脑后。

但现在看来，事情并非如此！

扎马步对于下盘的锻炼起到了一个十分重要的作用。

既然如此，那就开练！

张北行查询着扎马步的资料。

不查还行，一查，张北行就现这个看起来平平无奇的扎马步，里面竟然还有着这么多的学问。

作为内外家都修炼的基本桩功。

扎马步一共有两大练法。

第一种名为据马步。

这种马步又名‘四平大马’。

双腿一跨，大腿一蹲，这便行了。