手机浏览器扫描二维码访问
王扬道“这有什么,当然可以,俄式摆拳的步幅大,攻击射程远,正好,你的柔韧性也合适,学着只有好处没有坏处。”
高晋心花怒放“谢谢王叔!”
王扬一边放慢动作,一边详细讲解。
“起手的时候手臂要放松,越放松度就越快,当你旋转手臂的时候,肩膀会自动抬高,这样能够保护下巴!俄式摆和传统拳击的拧腰甩臂式力方式异同,俄式摆拳靠的是肩部力量抡出弧线,迅转肘,在快要命中目标的时候自然伸直然后释放打击,它的力量来源于肩背,它还有个好处,因为它架子走正面,所以己方视线清晰,这样出击时候就不容易露出空挡被对手施展抱摔,一些mma的运动员对此非常钟爱。”
事实证明,有些东西没有专业的人讲解示范是不行的。
高晋如获至宝,房里开始模仿练习。
王扬微笑道“别着急,一口也没法吃成个胖子,这需要时间来慢慢练习,没那么容易的。”
砰砰砰砰!
然而,高晋的击打动作越来越快,越来越顺畅,仅仅数十拳的功夫,他的力动作就基本标准了!
呃……
王扬嘴角抽搐,闭紧嘴巴不再多言。
(俄式摆拳,早期的职业拳击中的老拳王“魔鬼”乔治也使用过类似的技术,而广为人知这一点,更多的还要归功于mma的重量级“战神”菲多。)
王扬离开后,高晋独自练习了两三个小时,感觉力愈纯熟,这才满意的去餐厅吃饭。
全世界的格斗拳法无非就是刺,直,勾,摆这几种而已,万变不离其宗,只要能精通一种原理,学起来自然就是事半功倍。
餐厅设在健身会所之内,有着专门的区域和拳手套餐,晚饭正常为三荤三素,一个鸡蛋,一杯牛奶,以及一个水果,米饭面食任选,干净卫生不限量,但不能浪费,高晋每次都必然点三人份的,没办法,饭桶这个外号也不是白叫的,再说了,费用减半,又不贵干嘛要委屈自己?
高晋点好套餐,找到一个能够看到跳操美女的“风水宝地”美滋滋的吃了起来,这刚吃着呢,梁启就端着餐盒坐了过来。
高晋一脸猥琐道“过,你也是同道中人呐。”
梁启刚刚坐好,闻言莫名其妙道“说啥玩意呢?”
看对方这表情不像装的,高晋连忙清清嗓子掩饰,恢复一脸道貌岸然的模样。
“嗯哼,没什么,开个玩笑哈哈。”
喜欢从无名小卒到格斗巨星请大家收藏从无名小卒到格斗巨星本站更新度全网最快。
自从嫁给了神医秦风,倾城校花三年时间生了一个小足球队,校花闺蜜都馋哭了!神医归来...
简介关于追妻路上,妖皇又疯了(1V1双洁团宠甜宠男强女强)薛凯旋三岁时被自己的亲生父亲挖走了象征天才的五灵根,娘亲也被嫡母烧死了。奄奄一息的薛凯旋机缘巧合到了赤魂森林,无意中成了赤魂森林所有灵兽的团宠小公主,认了三千多名兽王当爹爹,拜了人界最强的清华帝君为师,并收留了一只漂亮的红狐做灵宠。谁知这只红狐竟然大有来头,竟然是进阶失败修为遭受反噬的妖界妖皇胡砚。妖皇胡砚在与她九年的朝夕相处中竟然暗生了情愫,开启了越挫越勇的漫长追妻之路。先是情窦初开的薛凯旋爱上了自己的师父胡砚嫉妒的疯!薛凯旋是又飒又美可盐可甜的事业型女强人,惹得无数男子心生爱慕胡砚掐桃花掐的疯!再后来胡砚好不容易刚尝到爱情的甜蜜,薛凯旋却被抽走了情丝胡砚恨得疯!经过诸多磨难,直到薛凯旋成了人界女帝魔界大公主,胡砚终于赢得了美人心,上门求娶,而此时三千多名准岳父却一致要求胡砚入赘...
阴冷的实验室里,鸣人睁开一双蔚蓝色的眼眸对着大蛇丸笑道这双轮回眼你想要么?(新书已经开始了,书名仙鸿志异,厚着脸皮希望诸位书友有时间可以喽一眼,缺乏底气,但还是希望能得到大家的支持)我不是那个漩涡鸣人...
简介关于皇后不争宠,只想卷死全后宫沈长安死了。一睁眼,竟穿成了大周镇北王府唯一的痴傻大小姐,刚到及笄之年就进宫当了皇后。沈长安痴傻能当皇后?还有这皇宫处处透着古怪,皇帝刚刚登基就御驾亲征了,后宫能做主的两位主子,皇后是个傻的!太后是个疯的!真真是前世今生都没见过这么奇葩的皇朝,就这样还没被灭国?还有这太监们从衣领脖子到脚上的鞋子,全是补丁,沈长安傻眼,这得多穷!好在她有空间,手掌百亿物资,从此沈长安找准了人生目标,势要带着大周走上富国强兵的道路。皇后一心搞事业,后宫嫔妃们不干了。贵妃丽妃众嫔妃娘娘咱们争个宠。皇后没空。妃子们面面相觑,丽妃哭丧着脸问贵妃,怎么办?贵妃打不过斗不过说不过,那就只能加入了。皇上一朝得胜,班师回朝,竟现整个大周都变了天了,皇弟皇妹只知皇嫂,不知皇兄,后宫嫔妃缠着皇后,文武百官缠着皇后,天下百姓也吵嚷着要皇后。皇上朕的威严何在!一月后。皇后现,脚边多了皇上这个腿部挂件,怎么也甩不掉。...
简介关于热街之我有双重身份那一年,ord地区仍然是那么乱那一年,gx仍然没有番长但是,那一年,直到辣个男人来到了gx,一切都生了变化...
简介关于快穿她被迫手撕所有人的剧本恶毒女配oo1用修复了两个世界的积分开启养老模式。不料被大系统现修复小世界时行为掺水,作为惩罚扔进了小世界当灭怨师第一世界原主沈清宁,一个京中三品官员的生母不明的一个小庶女,不仅被李代桃僵,还沦为收拢朝中重臣的工具人,成为她登上帝后的登云梯垫脚石,最后被折辱而死,扔于乱岗。第二世界...