猪八戒小说

手机浏览器扫描二维码访问

第193章 心魔还需心药医（第1页）

吴瑱其实放出来也没多久，不过自从出狱后，每个月的那天，他都是雷打不动去探监的。

当年他犯的那个案子，律师比较厉害，最后只判了五年。

然后他在里面被人打到伤残昏迷，也没有还手。被鉴定为表现良好，因此还被提前放出来了。

很讽刺吧，他没有还手其实是一心求死。结果提前放出来又给了他活下去的信心。

吴瑱看到林湛，直接让他去死！

接下去的日子，林湛每天去找他。被找的烦了，他问“所以你要见我哥，为了什么呢？”

“我不觉得他会想见你……”

…………

林湛的心理医生告诉他，有一种办法可以彻底治疗他，那就是沃尔普的系统脱敏法。

并给他推荐了相关专业的心理咨询师。

脱敏法其实主要是通过训练放松和情景重演的方式，逐渐增强一个人对引起焦虑恐惧情景的心理承受力和神经耐受性。

在心理治疗中，系统脱敏法主要有三个步骤

第一步，心理咨询师需要在运用系统脱敏法之前，教会来访者一些放松训练的基本步骤和技巧。

第二步，心理咨询师需要让来访者把所有能够引起自己焦虑情绪的事情罗列出来，然后给这些焦虑事件打分。

第三步，心理咨询师需要引导来访者按照第二步中所罗列的顺序进行想象，并进行放松训练，这样多进行几次后，来访者就不会再对那些事件产生焦虑的情绪。

这三个步骤简单来说就是放松等级，建构和脱敏。

整个疗程结束，训练放松做到了，然而情景重演实在是没办法。

医生最后建议他有条件的话，最好能去见一下当事人。

也许，潜意识他只是因为在那件事里面，有未完成的某些遗憾，才导致他那么多年走不出来。

林湛说“他当年问我的问题，我想给他一个答复。”

“他当时没等我的回答，就按了那个按钮。我觉得不和他说清楚，这一辈子我和他都会被困在那件事里面的。”

吴瑱又考虑了一天，才同意了他的请求。

探监的那天，林湛特意打扮了自己，毕竟好些年没见，他把头抄了上去，喷了固定胶，看起来精神又爽利。

又喷了吴珐最喜欢的古龙水味道。