猪八戒小说

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第41章 负重两仪桩直升二级（第2页）

一屋不扫，何以扫天下。

林青早就想将这栋破旧的自建楼改造一番了。

如今内部家电已经更换的差不多，就剩下墙皮，庭院，还有水气等结构更换成最好的。

这是一项浩大的工程，不是一两天就能完成的。

林青吃完晚饭，抬头看了眼表，刚好九点钟。

“郑老先生说过，晨晚站桩最佳，九点则是最好的时候。”

他微微热身，来到刚改造完成的训练房，扎上了两仪桩。

半个小时过后，林青眉头微皱。

什么情况，怎么找不到状态了？

动作，细节绝对没有问题。

林青望向窗外，村民们灯已熄灭，早早入睡，蝉鸣声隐隐约约。

“动作，环境都没有问题，难道是……”

他思索了片刻后，望向摆放在角落的负重沙袋。

四肢，腰间各绑了3okg的沙袋，林青吐出一口箭气，气沉丹田，摆开两仪桩。

“感觉来了！”

他眼睛一亮，屏气凝神。

果然这还跟自己的属性有关。

静桩其实就是保持一个姿势不动，以林青现在的四维，根本没有什么难度。

而在加了沙袋之后，林青的脚趾紧紧抓住地面，身体沉坠，这与郑大夫口中站桩要点一模一样。

三十分钟下来，林青的身体已经被汗水打湿，四肢缓缓颤抖。

下盘好像汇聚着一团滚烫的火，在不断燃烧着下身肌肉。

渐渐地，林青逐渐感受到吸气缓缓流入丹田，经过双腿，循环了一圈后再被吐出。

“这就是渐入佳境后的气感吗？”

林青心中一喜。

所谓气感，并非是吸入的气真流过了下盘肌肉，而是相应位置的肌肉得到刺激而反馈的精神信号。

随着身体逐渐接近极限，这种感觉也越来越明显。

而林青也逐渐现了太极十三桩与两仪桩的不同。

如果说太极桩练得是下盘的耐久力，那么两仪桩练得则是爆力。

有了太极桩的底子在，哪怕全身负重足足一百公斤，那股力量也依旧延绵不绝，不断壮大。

果然如同郑大夫所说，当太极拳练到一定境界再练习八极拳便是相辅相成。

一个小时后，林青的身体开始如同筛糠般，好像下一秒便要散架。