猪八戒小说

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第152章 魔鬼老曾（第1页）

“呼呼——”

“调整呼吸，坚持住，最后两圈。”曾凌的声音响彻训练场馆。

“呼——啊。”

女篮姑娘们终于结束了魔鬼晨跑，哀嚎声不断。全跑结束，球员各自慢步走，适应身体的反应。训练场上只有此起彼伏的大口呼吸声。

楚菲雨拖着酸软的脚步朝着场外的饮水处走去。

“菲雨，转身，换方向。”助教田永的声音幽幽响起。“至少1o分钟后再喝水。”

“哦……”楚菲雨气喘吁吁地转身朝着训练场地中心慢走。

“原地休息，半小时后集合。”

曾凌号施令，没有多余的话，直接转身坐到助教王玉萍身旁的位置，对着球员的体能报告讨论起来。

“萍姐，张帆和杜香兰的弹跳高度问题不大，就是身体协调性还差点意思。”

“队里好几个人欧洲步上篮还需要专门再练，方式尽量多变吧，主力磨合阵容的时候，你那边给替补队员做个欧洲步特训。”

“……”

真是面对队员就一如既往的话少，一旦进入工作状态，就马力全开。

路芋更加理解什么叫严于待人更严于律己了。

半小时后，哨子响了三声。

“集合。”曾凌又恢复成严厉模样。“未来这样强度的训练是每天晨训的标配，尽早适应。封闭训练的两个月，我们至少要有三到四套阵容体系来执行不同的战术，因此需要足够的体能支撑。”

“刘敏、任琦琦。”曾凌点名，说：“你们两个人还需要加强身体素质，世界赛场上你们在内线要抗住的冲撞力可比国内联赛要大得多，多补充优质蛋白，红姐和car1会帮你们定好食谱。”

曾凌把体能报告收到背后，说：“今天做主力阵容的常规体系训练。所有替补队员出列。”曾凌递给助教王玉萍一个眼神，说：“替补队员跟萍姐到6号场地做专项训练。尤其是小前锋和大前锋位置的球员，欧洲步要加强。”

1号训练场地只留下主力五人。

罗燕、路芋、翁佩、孙梦、季云一字排开。

对角位置的6号训练场地传来错落的篮球拍击声，替补队伍那边已经开始训练了。

曾凌拍起篮球，走到五人队伍面前，然后对着坐在场外工作桌前的赛训分析师宛东和助教田永说：“先做十个争球跳跃记录分析。”

“罗燕和季云，过来争个球。”曾凌拍着球慢跑到球场中心。

罗燕和季云相对而立。

哨声响起，篮球在曾凌手中垂直飞向空中。