手机浏览器扫描二维码访问
第7章 一百零八伏虎拳（第1页）
“伏虎拳，是师父建雄公家传绝艺，练成后有降服山中恶虎的神力。”
“本套拳法共有十八架势，一个架势有六个变化，共衍生出一百零八招式。”
“你们新入门，从基础开始学习，切记不要贪多。”
外院的宽敞地面，鲁强站在一众学徒面前传授拳武。
他身材魁梧高大，为人极为稳重，光是站着就如同山岳耸立。
“大师兄可是正儿八经的气血武士，绰号‘铁虎’。”
新手学徒人群中，宋富贵低声提醒周游。
新入门的学徒甭管待多久，学习内容都差不多，苦练基本功。
唯有突破劲力，转正成为正式学徒，才能学到更多东西。
周游虽然来的最晚，还是和其他新手期的学徒一同听课。
“听好了，习武又称练拳，为什么呢？”
“因为拳术是武之源、武之基、武之本，万武以拳为宗，习武必练拳。”
“一拳打出，不光是手、肘、臂、肩，更要调动脊背、腰臀和腿脚的力量。”
“尔等初来乍到，不要好高骛远，还仍是从御伐手、方圆步开始练习。”
周游打起精神，终于讲到重点了。
但是周围来得早的学徒们，听到御伐手和方圆步，都有些懒洋洋的，很不感兴趣。
鲁强似乎没注意到这些，仍是一字一句清晰讲解
“御伐手，是拳法的基础，拆解开来，就是御手和伐手两部分。”
“武为争斗，有争斗就有进攻和防守，一来一往就是一个回合。
“御手是防御的手法，伐手，则是进攻的手法。”
“你一拳打过去，就是伐手，对方抬胳膊拦住，就是伐手。”
“御伐手，属于阴阳一体两面，共生共存，缺一不可。”
“比方说，你打人的时候不能完全放弃防护，不然对方一个闪开，反手就能将你打倒。”
“御伐手，连攻带守，或五五分、或三七开，既能打人，又防人打。”
鲁强讲解一通，唤来两个学徒上前拆招。
拆招的过程，就是一板一眼的演练。
两个学徒你一拳我一脚，看似打得热闹，实则都是点到为止。
（）;（） 瞧他们的模样，可以打上一天都不带受伤的，最多是流些汗、喘口粗气。
周游仔细看着，心想这就是所谓的章法。
穿成八零福气宝
（年代团宠）一场车祸，21世纪的天才少女穿成了八零年代的五岁小福宝，前脚被人遗弃，后脚就被宋家奶奶收养，从此过上了奶奶疼，爸妈宠，四个哥哥围着转的好日子。喜宝仔细一瞅不得了，这一家子将来全是大佬，大哥是房地产大亨，二哥是影视圈巨鳄，三哥是著名影星喜宝忙着抱大腿，蓦然回，现某男正虎视眈眈盯着她，总觉得有熟悉的感觉，哦玛噶，原来是世界富，抱大腿，抱大腿！喜宝忙着抱某男大腿，某男忙着抱四个哥哥大腿。直到某日，某男漏出狐狸尾巴，ampamp哥哥们，我想娶ampamp哥哥们...
归藏剑仙
起点VIP20200930完结22717万字291万总推荐文案时来天地皆同力，运去英雄不自由。归藏剑阁三十二代弟子宋明庭天赋平庸，悟性愚钝，却凭着大恒心大毅力一步步赶上同门。然而就在宋明庭一步步赶超同门之际，归藏剑阁突遭魔宗奇袭。一夕之间，山门被毁，同门凋零。此后宋明庭便开始了一百多年的逃亡生涯，然而纵使他如何挣扎，最终却还是难逃死亡命运。再次醒来，宋明庭却发现自己正躺在年少时期常练功的水潭底本书严肃向，正剧向，主配角智商正常，反派有风骨～作者自定义标签坚毅练功流蜀山...
假千金她又美又飒
反派重生x穿书大佬强强微玄幻甜宠爽文二十二世纪的科学天才蓝茵，只是看了一本百年前又雷又崩的女频爽文小说，醒来就现自己成了小说中的炮灰女配假千金。她刚摆脱剧情，甩开男主，远离神医马甲的真千金，不想却被那个看起来危险又冷漠的反派迷了眼。初见，越是难搞的男人，驯服起来就越有成就感，她对他势在必得她垂涎欲滴你长得真好看，我可以缠着你吗？他眼里带着残忍和杀气看你有没有那个本事！后来她渐渐现，她要护着的反派，居然将男主强按头收成了小弟？都说恋爱不如搞事业，成年人的世界，她都要！她爱情事业两不误，直到有人一天，众人现，全球黑客联盟王者是她，国家技术明奖得主是她，让数学界展度提前一个世纪的神秘数学家是她。她就连写个科幻小说，也能成为全球展方向指路标非自然管理局蓝茵小姐的科学修仙方法，让我们迈入了新世界的大门。众人？？？这是假千金？这明明是全能大佬！...
穿越进新还珠：我是团宠嫡公主
简介关于穿越进新还珠我是团宠嫡公主看简介，看简介，看完简介，主角非薇燕二十一世纪的富家千金乐韵因车祸不幸离世，等她再次睁眼就现自己成了新还珠里面那个恶毒皇后早死的女儿，名曰爱新觉罗璟韵，小丫头也是乾隆亲封的固伦和韵公主。乐韵通过小系统那边得知自己穿到了这部影视剧情未开始的时候，因此她誓要守护好自己的家人，势必不让所有人都跟小燕子和紫薇纠缠在一起。乐韵从坚定了自己的信念后，她就每天都在乐衷于将乾隆和阿哥们培养成女儿奴妹控。日复一日的刷存在感，抱大腿，讨好，还是有效果的。最起码在小燕子替紫薇送信的剧情来临之际，永琪和众人都没有对小燕子出现半点同情，而是公事公办。虽然最后结局是两人照常进宫生活，可是乾隆等人早已不受剧情控制，全都在自己本该的命运轨道前行。这本书不全部都在讲电视剧里面的剧情，因为我喜欢原创剧情，大概的重要故事会有的。我个人不喜欢小燕子和紫薇的人设，所以我这本书里面的两人是反派女配，永琪和尔泰会另配世家嫡女，一切按照清朝真正制度来写，会出现强行降智情况，但会被女主一一化解。...
云鬓花颜，重生一世狠角色
预警纯宅斗文。感情戏较少。宅斗成长文。前期慢热。不是快节奏文。喜欢看快节奏的朋友可以移步了。谢谢。出身富贵，却被身边人种种算计。秦云依从未想过，举案齐眉的夫君，曾经和她如同双生花一般的表妹，两人居然联手残害她。怀抱着幼子，最终冻死在大雪天之中。怨气太重，她逃过转世，一抹哀魂转世为人。她还是那个未出嫁的大小姐秦云依云鬓花颜，重生一世狠角色...
医路风云
实习马上结束，对留院已经不抱任何希望的楚天羽有的只剩下对未来的迷茫，但就在这时候上帝跟他开了一个天大的玩笑，让他可以在末世与现实世界自由穿梭，一个崭新的大时代向楚天羽打开了一扇大门书友群11774886...