手机浏览器扫描二维码访问
第25章成果（第1页）
“本王所说的横练主要有两种方式，第一种是与人对打，真正的厮杀搏斗，第二则是用各种残忍的方法，棍棒抽打鞭笞皮肉筋骨，增强你的抗打能力，所以滋补气血营养和汤药都不能够缺少。”
白昼缓缓走到陈新身前三米距离：“你现在开始演练八极拳，本王会在一旁鞭打你的身体，无论多痛都给本王忍住，不能叫出声！”
陈新点了点头，开始认真演练起八极拳。
白昼则是在一旁不断指点。
“搏杀交手，每一招都可能是生死之间，所以必然要全神贯注，每一招都不敢有丝毫留情，若是懈怠了，死的可能就是你。”
“藏拙都是蠢货干的事情，你在不知道对手到底什么实力的情况下，只能尽自己全力，先击垮对方再说，否则你出八成力，对方出十成力，最终伤残的就是你自己。”
白昼话刚说完，身影一闪而过，尾巴如同一道长鞭刹那间抽打在陈新小腿上。
陈新立即忍不住闷哼了一声，动作都有些变形了。
“本王鞭打你的时候，你要尝试运转你体内的气减轻自己的痛苦，内外结合如此才能让你变得更加抗打。”白昼声音很大。
陈新闻言，立即一心二用，用意念控制体内微弱的气朝着小腿的经络运转。
这个过程很是艰难，让陈新苦不堪言，但随着挨打的次数越多，渐渐地，陈新觉得自己控制身体的敏感度增加了一丝
“八极拳刚猛，但你本身也要足够硬，我鞭打在你身上就是别人的攻击，你要记住这种感觉，想象被打的时候，应该如何化解对方的力量和反击。”
“这才是八极拳的真意，而不是按照拳谱一成不变地修炼。”
白昼的尾巴强而有力，有规律地鞭打陈新全身上下。
“动静结合，内外合一，在演练拳法的同时，也要运转内功法，注意好呼吸节奏，控制你全身每一块肌肉进行蠕动，辅助你的呼吸出拳。”
“当你全身的每一块肌肉，都能随着呼吸一同达到一种共振的境界，一举一动都可调动全身的力量，一招一式都有莫大的威能。”
一个时辰过后，陈新全身都是瘀青，但他还是谨记白昼的叮嘱，并没有发出声音。
白昼依旧严格刻度，他的眼界极为老辣，一旦察觉到陈新演练的动作不对，立即就会针对性指出。
（）;（） 这就是名师的重要性！
若是陈新一个人修炼，也能练有所成，只不过效果肯定大打折扣，说不定身体也会练废。
没有名师独自练功就像是盲人摸象，很容易走样！
又半个时辰过去了，月明星稀，陈新累得像条狗一样，但他还是咬牙坚持。
“现在练半个时辰桩功，让自己的内心平静下来。”白昼冷冷开口。
陈新立即紧守心神，修炼起桩功，即便浑身都在打颤，他也依旧咬牙坚持，汗如雨下。
阴阳养生功滋生而出的气也在体内缓慢流转，减缓肌肉的酸痛感。
当陈新的状态好了一些之后，白昼继续命令道：“现在用所学的八极拳向我进攻。”
“好。”陈新深呼一口气，气沉丹田，握拳双撞，双羊顶猛烈进攻。
“太慢了。”白昼冷笑，他的动作快到极致，如同一道闪电一般，陈新根本碰不到他的一根毛。
与此同时，白昼的尾巴再次鞭打而来，让陈新的后背传来火辣辣的疼痛感。
白昼每一尾巴扫过去，都打得陈新身上啪啪作响，时而清脆，时而沉闷。
他控制好力量，每一下都很有分寸，把力量渗透进陈新体内。
这一切手段，都是为了调动陈新全身皮肤筋骨肌肉的灵活性。
就这样，整整持续了一个时辰，陈新只感觉度秒如年，苦不堪言。
可在骨子里的狠辣却是让他坚持了下来。
钢是炼出来的，刀是磨出来的！
前夫宠妾灭妻？转头嫁给他小叔！
简介关于前夫宠妾灭妻？转头嫁给他小叔！人人都称谢清晚小门小户，能高嫁宣阳侯府世子。前世谢清晚也是这般想的，哪怕裴知衍在新婚当日对她说我对你并无半分情爱。可她依然尽心尽力，对宣阳侯府掏心掏肺。却不想，最后落得个葬身火海的下场。原来，裴知衍心中的白月光一直是她的长姐，娶她不过是父母之命，杀她却是为了给长姐腾位置。一朝重生，谢清晚誓要将从宣阳侯府失去的一切都夺回来！为了摆脱裴家，谢清晚盯上了宣阳侯最小的幺子，裴家九爷裴景庭。送狼毫送粽子送关怀，不断在裴景庭面前刷存在感。因为唯有她清楚，裴景庭并非裴家子。他本名江寂，表字景庭，乃遗落民间的皇太子，将来，会登临九霄，成为大晟至高无上的帝王。后来，谢清晚意外有孕，却被爆并非裴世子骨肉，不久谢清晚连人带马坠落万丈悬崖，据传裴世子疯魔的寻了三天三夜。再后来，新帝登基，满朝文武亲眼所见，新帝单膝跪地，为那位娇美的皇后娘娘亲自整理被风吹乱的衣摆，皇后娘娘的手边，还牵着个粉雕玉琢的小太子。而这位宠冠六宫的皇后，不正是宣阳侯府前世子妃谢清晚？新帝搂着心上人，俯瞰着跪伏于地，悔恨不甘的裴世子。若非裴世子眼盲心瞎，朕也追不到晚晚，裴家欠晚晚的账，朕会一笔一笔，算回来！...
救命！顶级Alpha是个恋爱脑
双男主直播大佬独宠双初恋双唯一abo甜爽娱乐圈私设宠妻无度攻x阳光开朗受帝国战神陶洛一朝穿越，变成abo小说里黑料满身不得善终的反派omega。开局参加综艺，陶洛全能带娃火爆全网。待人高冷顶级a1pha三金影帝这个家二缺一，要不加上我？—组合出道，白莲花主角倾情献舞大展才艺！网友全部沦陷，高呼男救命！顶级a1pha是个恋爱脑...
穿成女频年代文里的男炮灰
简介关于穿成女频年代文里的男炮灰末世的第一异能者成为了一本年代文里面的炮灰。在饥荒的年代，还带着两个拖油瓶，自己又是个身体不好的主。苏寒表示这都不用慌，带着两个小豆芽吃饱穿暖，然后承包整座山，给我搞种植业。饥荒，在木系异能眼中，这算什么问题。肥硕的野鸡，还有新鲜的菌子，吃不完的美味。苏寒咽了咽口水，这个开局我喜欢。两个拖油瓶养着养着，一个去搞科研，一个去经商。成功之后，记者采访他们俩。科研大佬妹妹都是大哥教得好。富弟弟都是大哥教得好。苏寒本人勿cue，种田中！无cp...
四合院科技兴国奖励纳米战甲
简介关于四合院科技兴国奖励纳米战甲简介破旧简陋的房间内，李秋叶夫妇看着沈强国熟悉的脸庞，还有手臂上独有的胎印，以及脖子带着的沈家传家之宝，哭了。隔天，李秋叶夫妇来了，骄傲道强国，你提交的钢铁冶炼技术经过研究员专家检测，是世界顶尖一流技术，炼钢效率质量安全等方面有质的提升。第n天，李秋叶夫妇又来了，兴奋道强国，你提交的原子制作技术，流程原理方程式材料等得到上面的高度认可和重视。还有，你打造的国家战略级武器高能脉冲激光炮，成功精准击落敌机，举国震动。第n1天，李秋叶夫妇激动道宇宙飞船，航空母舰已经打造出来了，上面邀请你一起检阅，同时问你有什么愿望，举国之力为你这位大功臣实现。沈强国面露悲伤和缅怀如果可以，我想见见我亲生父母。李秋叶夫妇瞬间泪流满面我的麒麟儿，苦了你了。...
子薰传
...