手机浏览器扫描二维码访问
第81章 运动（第2页）
她想阻止他的手，却被他摁住：“别动，听话。”
江知念只好紧紧贴着墙，没再乱动，只是耳朵越来越红。
“就是这里，感受到了吗，我手指的位置？”
“嗯……”江知念轻轻咬着下唇，她能感受得到，时晔做这件事的时候，是不掺杂任何欲念在其中的。
他只是在尽一个医生的职责，所以，她也不可以胡思乱想。
“会用力吗？”
江知念觉得自己好像没听懂，但又好像懂了，迷迷糊糊间她试着用力。
“是这样吗？”
“对，你做得很好，再来一次。”时晔盯着江知念的眼睛，鼓励道，“这次坚持的时间久一点，3秒可以吗？”
江知念听着时晔的倒数，默默用了力气，然后放松。
时晔笑了一下：“这次也很棒，我们试试坚持5秒。”
来回了几个反复后，时晔终于大慈悲地拿开了手：“记住刚才的感觉了吗？”
江知念赶紧点头：“嗯。”
“你平时没事的时候，不管是躺着、站着还是坐着，都可以自己进行运动，每天3次，每次1o到15下，每下坚持5秒，可以吗？”
“可以。”但她还是疑惑，不知道这个运动有什么用处。，
时晔摸她的头，解释道：“在过去，许多生育过的女性到了中年就不敢大笑，或者当众打喷嚏后会有尴尬的神色，你知道为什么吗？”
江知念模模糊糊想起办公室的李老师，她曾经生过一件很窘迫的事情——漏尿，后来是自己替她遮掩过去，这才没有在学生面前出丑。
但是她当时并没说原因，只说老毛病了，害她一直以为是到了年纪就有概率出现的某种毛病。
所以，其实是和生孩子有关吗？
她点了点头，表示自己明白了。
“那，那个后遗症，有办法改善吗？”
“过了最佳恢复期后，除了手术，其实没什么太好的办法。”
但是许多人觉得这是小毛病，平时注意一下就好了，又不痛不痒的，并不愿意冒手术的风险。
“孕妇生完孩子后，医院都会要求在42天的时候回去做一个盆底肌的检测，如果评级有问题，就需要做对应疗程的产后修复，就是这个原因。”
时晔退开两步，让江知念把今天的凯格尔运动做完：“以后你做完了，就给我个消息，包括如果有什么不舒服，也及时告诉我，我们再进行调整。”
……
过完年上班的第一天，时晔轮转的科室就陷入了繁忙之中。
一整个上午，时晔都脚不沾地地穿梭在各个手术间，不停地学习、不停地替导师处理各种琐事。
好不容易可以休息一会，时晔拿出手机看了一下，现没有江知念的消息。
因为小学寒假较长，江知念要等过了元宵节才回去上课。
他收起手机正要往回走，忽然被人从身后叫住。
“时晔哥。”
时晔回头，看到闻心语站在自己身后。
时晔双手抄兜：“你怎么还在医院。”
闻心语国外的课程还没完课才对，他以为她过完年就要回学校的。
“你初二的时候来我家了是不是。”那天她被她爸指使到了爷爷奶奶家拜年，回来才听说了这个消息。
“嗯。”时晔见她没什么事，转身想走。
“时晔哥，我不是不能接受你不喜欢我，但这么多年，我就是想知道，当初我爸为什么那么反对我喜欢你，反对到不惜一张机票把我送到国外。”
同时融合阿修罗因陀罗的查克拉
简介（穿越），（系统），（无敌爽文）（单女主）鉴定完毕营养不良的黄一根，已融合完毕，请做出以下选择或者放弃！1漩涡一族体质和血脉！2鸣人脸上的胡须3一张鸣人珍藏版一乐拉面券望着手中消失的某根黄头，和脑海里三个选项。花道柳一开心的笑道我选1顿时花道柳一感觉一股暖流从心脏流传到全身，和之前的平民体质有同时融合阿修罗因陀罗的查克拉...
替嫁丑妃，王爷别拖后腿
简介关于替嫁丑妃，王爷别拖后腿宁柒柒意外噎死穿越到了洞房现场新郎竟然是命不久矣的战神王爷顾墨轩也对，正常人也轮不到她这种面容丑陋的草包嫡女新婚夜就要陪葬？开玩笑，姐姐可是毒医双绝没有她治不好的人，没有她毒不死的狗！！！只要给她诊金和自由，一切都不是问题！！！宁柒柒说好的诊金呢？说好的和离呢？顾墨轩本王以身相许，我的就王妃你的！！宁柒柒怎么就被美色迷了眼呢？顾墨轩王妃美貌，世间少有！一次意外，怀孕宁柒柒被劫持，在顾墨轩的眼前掉下了山崖生不见人，死不见尸！！！顾墨轩从此变成了暴躁王爷，身中寒毒，冷血冷情冰冷的夜，冷面王爷独自忘月感叹阿柒，你怎么忍心丢下本王？？...
凡人修仙从杂役弟子开始
八岁的小男孩张不凡，全家都是下人，九岁时父亲被冤死，母亲入狱，为了生存他装疯卖傻，逼自己吃下蛇虫鼠蚁，以求生存，偶然走上修真之路，没有级的空间戒指，没有白胡子老头指导，他如何然众生，踏上巅峰！凡人修仙从杂役弟子开始...
黑衣，诡面，长刀惊天
简介关于黑衣，诡面，长刀惊天本是蓝星龙国五阶御空修士的叶长宁，在一次任务中以一身护一城，陨落在妖魔手中。身死而魂不灭，他的灵魂滞留在人间。叶长宁死后，他看见了自己的亲人受人欺侮，看见了自己的战功被人吞没，看见了自己曾经拯救的那一城人对他的指责。于是，叶长宁彻底心死了，他由灵魂之身遍行蓝星，历时无尽岁月。妖魔猖獗，蓝星生灵节节败退，百年后，蓝星生灵尽亡，整个世界化为炼狱。然后，叶长宁重生了。重生到了点将学园，一切开始的地方。这一世，他将重新提起战刀，不为护众生，只为护自己身后之人。这一世，他要斩尽妖魔，于人间称无敌。看啊你的死兆星在天上闪耀...
娇宠，超撩顾总在线疼爱她
简介关于娇宠，撩顾总在线疼爱她和朋友们庆生的蒋琬喝醉，误入正在开会的顾总的房间，股东们相视一笑，自觉的挂断了视频连线。而无辜被打扰，且由于家中逼迫联姻心情烦躁的顾嘉恒显然不想就这样放过蒋琬。一夜风流，蒋琬怀孕了，于是顾嘉恒把蒋琬带入了顾家大宅。恩怨和感情在此刻展开，两人都没想到，一次误会竟然遇到了对的人。...
逃荒不慌，全家大佬种田忙
徐月穿越了！穿越的第一天，她爹垂死病中惊坐起吾乃堂堂金丹真人！穿越的第二天，任劳任怨的娘亲，冲她爹甩手就是一巴掌你要是我舰船上的兵我早特么一枪毙了你！第三天，憨厚内向的大哥忽然暴起，力大无穷，喉咙里出吼吼的非人吼叫，见人就咬！第四天，不小心脑袋磕在桌角上昏死过去的姐姐醒来之后就喜欢捡棍子蹲灶房里咻咻的比划着什么，嘴里念念有词，似乎是某种古老的咒语就在徐月觉得自己已经够惨时，隔壁快嗝屁的大爷告诉她自董兴入京以来，天下群雄并起，占据州郡者多不胜数，又逢天灾，民不聊生，饿殍遍野徐月看看屋内面目全非的家人，又看看外头尸横遍野的惨像她不活了行不行！ps无cp书友群号73666o918...