手机浏览器扫描二维码访问
第63章 新来的美女教练（第2页）
说完，李鹏直接走到了想要训练的器材旁边，开始了今天的训练。
李鹏这两天都没有怎么认真地锻炼肌肉，所以他准备今天开开小灶，多做几种运动。
耳朵上戴着耳机，举起沉重的铁块。
随着汗水被一点点排出体外，李鹏的精神感觉到无与伦比的轻松。
肌肉增长的过程很简单。
不过是人体身上的肌纤维在运动之中被破坏和重组，每一次的破坏和重组都会让曾经的肌纤维变得更加粗糙，这也就使人体的肌肉变得越来越强健。
“把重心放低，头往上看，再坚持几个！”
李鹏的耳边突然传来了一个动听的女声。
一时之间，推胸的双手被一双柔软的小手所把握住。
李鹏神情一愣，回头刚好看见了金元英的面容。
那只一张唇红齿白的鹅蛋脸，一双扑闪扑闪的大眼睛正直视着李鹏的双眼，李鹏可以清楚地感受到有一股热气从她那樱桃小口中呼出。
脖子感觉热热的，痒痒的。
“再坚持两个，你能行的，李鹏！”
李鹏连忙咬紧牙关。
美女都过来给自己辅助了，必须豁出去了！
“一！二！三个！”
李鹏还想继续冲两个，金元英却停下了手上的动作。
“可以了李鹏，适量锻炼才是对身体最好的行为，别逞强嘛，你又不是那些没有健身经验的大叔，不至于见到女孩子还要表现一下吧！”
李鹏连忙尴尬地笑了笑。
他放下了手上的哑铃。
“你好，我是李鹏，以后咱们就是同事了。”
金元英点了点头。
“我知道，刚来的时候我就看了咱们健身房里所有教练的名单和资料。”
金元英摸了摸自己的下巴。
“说起来，李鹏同学应该是咱们健身房中年龄最小的吧，身上的肌肉确实练得不错，但是健身方面的知识，也是你最薄弱的地方。”
金元英摸了摸李鹏的肩膀。
“就像咱们练肩的时候，前束中束后束都要均匀地锻炼到位，你刚在的动作有些靠前，前束受到的力最强，就会使你肩膀的前段肌肉过于庞大，反而会变得不美观。”
金元英的小手轻轻地搭在李鹏的肩膀上，用不轻不重的力度按摩着李鹏微微有些酸的肩头。
“但是不得不说，你这身材练的，确实蛮诱人的……”
听到金元英的虎狼之词，李鹏立马就蚌埠住了。
“元英姐！谬赞了！”
四合院风云之大时代
专注搞钱修理禽兽整治白莲花三观炸裂衣食无忧的富二代李文强魂穿四合院，带着自己的别墅穿越了，摇身一变成了四合院里收破烂的孤儿随身携带种植空间，别墅水电都能正常使用，电脑更是可以随时上网。且看他如何在这风起云涌的大时代里掀起那朵属于自己的浪花。...
如意佩
一座前朝留下来的宝库，需要用一对如意佩去开启。如意佩的作用却鲜为人知。欧阳王朝篡位成功后，疯狂追杀前朝的将士臣子，并且一直在寻找那座宝库。轩宇和李晨阳（原名浩晨）成长起来后，为报国仇家恨，跟神医鬼手五李晨阳的哥哥碧天鬼手五的义女雪儿一起走出墨兰谷。随着众多江湖人士被圈入这场争斗，在江湖上掀起了一场腥风血雨。如意佩...
乡村慾孽
这里有寂寞的嫂子，性感的村妇，美艳动人的邻家小妹，还有无数活色春香的美女。看乡村少年如何玩转乡村，抱得美人归！这是一部极度YY的故事，主角不御女三千决不罢休！...
都市全能奶爸
一代仙尊渡劫失败，魂穿异世，却没想到凭空多出来一个粉雕玉琢的萌娃女儿，关键是萌娃女儿还有个貌若天仙的妈妈！于是乎，仙尊摇身一变，化身护娃奶爸和宠妻狂魔。奶爸会法术，谁也挡不住，所以，这注定是一个盖世强者纵横都市，横行无忌，装逼打脸的劲爆爽文！同站已有百万字完结作品，人品保证，放心入坑保底两更，雷打不动，解封打赏，守护加更，榜上有名，次月爆更，新书启航，多多支持...
末日：我开局无敌抢夺一切
简介关于末日我开局无敌抢夺一切被女友分手，领导上司辱骂。林风获得往返末日世界能力，倒卖食物能获黄金万两。倒卖末日科技，日赚千亿美金！这下达了！富只是小目标，他能增幅自己属性，千倍增幅，越普通人万倍。只他一人系统在手，林风在末日下无敌。现实更是前女友求复合，上司主动讨好。...
重生的齿轮
时忆，时氏集团大小姐，上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来，她不在眼瞎，披上战甲，决定用自己的力量，守护时家，找到弟弟。骆祺，骆氏集团继承人，回国接手家族集团，杀伐果断的霸总，却在遇上时小姐之后屡屡碰壁，他发誓一定要把人拐回家。...