手机浏览器扫描二维码访问
第30章 体力训练（第1页）
跑到第十圈的时候慢慢的就有人的度开始下降了，跑到第十五圈的时候已经有人坚持不住了。
楚倾凰在练武场阴凉地方放了一张摇椅，看见渐渐慢下来的人便出声提醒了两句：“这点累就受不住了吗？坚持不下去了？坚持下来的人和落后的人，以后的分工可是不同的啊。”
那些已经筋疲力尽的人听着分工不同，虽没有详细说到底有什么不同，但都想自己有一个好一些工作，于是打起精神继续跑了起来。这期间，楚倾凰坐在摇椅上观察着众人的状况，有的人身体素质确实要好很多，尤其是队伍中间的那几位，一直在不急不慌的匀前行。
等所有人都跑完，众人气喘吁吁的站在那，有几位甚至躺在地上大口大口的喘气，楚倾凰从椅子上站起来走到众人面前：“身体可还受得住？”
“还行。”一直稳定跑的几位站在最前面，明显喘的就比旁人轻很多。楚倾凰看了一眼站在旁边的云韶：“可还受得住？”
“回主子，属下受得住。”云韶气喘吁吁的扶着旁边的树，这些运动量其实已经达到她的极限了，可她早晨刚在主子面前信誓旦旦的说了自己绝对能坚持下来，现在说什么也不能掉链子，自己可是主子第一个收的属下，自然要做好表率。
躺在地上的那几个人看见云韶一个女子跑完都是站着的，大喘一口气纷纷从地上爬起来站好，楚倾凰反手从空间取出昨日晚上做好的训练计划交给云韶：“这是我给你们指定的训练计划，一会我会给你们演示一遍，这些无非就是锻炼你们的体魄，都很简单，全部练习五遍之后结束，可以回去休息，练习完的除了分给你们的一颗增加修炼度的丹药之外，还另外奖励一颗，没有坚持下来的没有。”
“丹药？竟然奖励丹药？”
“主子你说真的吗？奖励丹药？”
“咱们主子真大方，竟然拿丹药做奖励。”
“自然是真的，是要一颗还是两颗，你们自己说了算，现在我给你们演示一遍，你们看清楚。”
楚倾凰将训练计划交给云韶，自己则走向那些准备好的器具，将训练计划上的东西全部演示了一遍，众人看着楚倾凰利落干脆的身形纷纷惊掉了下巴，没想到主子看着小小的，身体力量竟然这么强，这一套锻炼下来，就是一个大男人也撑不住。
现在准备的这些东西，也只不过是后世在杀手营待的那几年训练所使用的，楚倾凰演示完之后感觉身体有些微喘，嘴角有些自嘲的微微弯起，感叹着长时间不锻炼果真是不行，身体素质都下降了，这些东西放在以前，来回两三遍那都是不成问题的。
“行了，怎么做你们也都看见了，开始吧。”
楚倾凰说完后就去了摇椅的地方，从空间拿出笔墨纸放在石桌上，开始写写画画。
楚倾凰现在规划的是对于以后自己组建势力的想法以及分布，她想的是以后这五十人组建一个杀手势力，毕竟只有这种才是挣钱比较快的，虽然从楚家获得了大量的金币钱财，但是也不能坐吃山空，更何况炼药师本就烧钱，若是没有钱财来源，拿什么支撑下去。
楚倾凰给杀手势力取的名字叫凌霄阁，准备在这些人的实力都达到筑基阶段的时候再放出去，毕竟实力高一点，相对来说也稳妥一些。而且凌霄阁的副阁主必须是实力与能力同时拥有并且忠心的人，毕竟她可不能时时看管着凌霄阁，能力高的才能管得住下方的人。
楚倾凰一边规划着，一边时不时的抬头看看那些人的训练情况，刚才跑步的时候体力稳定的那几人，在这些训练上表现的也是十分优越，熟练的好像这些动作已经做了千百遍一样。
不知是楚倾凰奖励丹药的原因，所有人全部训练完了五遍，而这次躺在地上的已经占了一多半的人。楚倾凰挥手从空间中取出丹药交给云韶：“分给他们，一人两颗。”
“是。”
云韶拿着丹药一人两颗的分着，躺着的那些人看见真的奖励丹药，纷纷激动的从地上爬了起来，这个时候也顾不得累了，眼冒绿光的盯着云韶拿丹药的手。
云韶将丹药到众人手中，有的人捏着丹药闻了又闻，看了又看：“真的是丹药啊。”
“那是，一人两颗呢。”
“回去以后不要直接休息，这个时候吞下这个丹药吸收灵力是最好的时候，只可吃一颗，不可过量，明白了吗？”
“明白了。”
“回去休息吧，明日继续。”楚倾凰摆摆手带着疲惫不堪的云韶离开了练武场。
“明日继续？明日还要继续？”
“明日不会还要接着训练这个吧。”
“估计、大概、可能是的。”
“那要累死啊。”
在众人还在哀嚎的时候，已经有几位拿着丹药回了院子，其中一位一回到自己居住的地方，立马将丹药放进口中开始盘膝打坐修炼，吸收灵力不过十几息的时间药效开始挥，吸收灵力的度猛然间加快，把这位震惊的眼睛瞬间睁的大大的。
“集中精神，不可走神。”楚倾凰在窗外看着这位被突然间被吸收度吓到的男子，忍不住出声提醒了一下，从早晨跑步的时候楚倾凰观察这个人的身体素质就很稳定，后来的训练更是一点没落下，全部非常合格的完成，拿到丹药也还第一时间使用，起码脑子不是个笨的，楚倾凰本想再观察两天，没想到他会在这个时候被吓得出神。
“啊？是。”男子扭头看向窗外，没想到竟然是主子，随后回过神连忙闭上眼睛继续吸收灵力。楚倾凰看着男子修炼步入正轨，观察了一会儿没有问题就离开了。
过了一个多时辰，男子吐出一口浊气缓缓睁开眼睛，感受着自己身体内增加的灵力脸上掩饰不住的扬起了笑意，没想到主子奖励的丹药效果这么好，若是有这么好的修炼资源，那实力何愁提高不了呢。
全民：随机婚配，开局玩坏九尾狐
简介关于全民随机婚配，开局玩坏九尾狐全球符合条件的人类，都穿越到了由各种各样房间组成的婚配游戏世界。进入游戏后，前后左右四扇门，颜色不同，房间内的情况也不同。红门（婚配房）玩家将跨越一切步骤，直接和诸天万族之人进行婚配洞房花烛。婚配房中，对方的性别年龄种族皆是未知，且不得反抗，也不得拒绝！江念，开局就能看到提示！门后有饥渴难耐的母哥布林，若你喜欢，那么就请进入吧凶猛的嗜血恶狼，死亡率1oo这是一个资源房，里面有着数之不尽的荣耀宝箱，你无敌了！刚幻化成人型的涂山狐妖，对人类很是好奇正当众人被蜥蜴哥布林牛头人骷髅怪所迫害的时候。江念这个老六，却可以一边提升实力，一边和美女共度良宵。...
快穿搞事我是专业的
完全融合了系统之后，凌蓁从系统那里得知了世界的秘密和三维时空的真相，之后跟四维生物方面翻脸，凌蓁失去了她的原子身体，却可以自主穿梭于不同的三维时空。而四维生物在现只能接受对凌蓁无可奈何的结果之后，...
盛唐风流
各位书友要是觉得盛唐风流还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
一生一世笑皇途
文案他爬上她的床你想不想得到我的身体？她无情推拒不想，请滚！却蓦然被他压住那就只能我来得到你的身体了！他，北辰皇朝众皇子中，最善凌虐人心的恶魔。她，21世纪里，充满恶趣味臭名昭著的变态。当恶魔遇见变态，还组了个队成了夫妻，其他人就只能倒血霉了听说是有爱宠文北辰邪焱暗恋，是世上最怯懦的情感，不过是人性的深处藏着自卑，因为怕被拒绝，所以才默不敢言。夜魅你想说什么？北辰邪焱我想说，如果你真的喜欢我，不妨说出来，何苦暗恋？夜魅抱歉，我并不暗恋你！北辰邪焱那好，我暗恋你。又仿佛是虐文洞房花烛。他气度优雅，似高贵的神祗，撩起她胸前墨发嫁给我，当真只是为了利用我？她神情冷若冰霜不错！他眸中邪光一炽，不见喜怒，扬手放下床幔被你选中利用，是吾此生之幸！其实一群人都丧心病狂北辰邪焱人行世间，多少阴谋交织，多少恨火情仇，多少抉择离弃。夜魅，我能背弃天地，但独不弃你。北辰奕世间从无第三条路可以选，你可以选择站在我身边，或者陪他去死。孤月无痕我这一生没多少在意的东西，唯独在乎我的性命，如今，我将它交给你。不求你善待，只望成全你的心愿。神慑天世人惧我强悍如神，其实我也不过是人。当我杀过你一次，我就知道，此生我的手，无法再杀你第二次。这一次你杀我，从此两清。九魂肮脏污浊的世间，唯有你对我好。除了用刀杀人，我什么都不会。所以，他们欺负你，砍吗？夜魅我前路从来明朗，无人可阻。有人说我是疯子，那是因为他们不了解，变态和疯子的区别。北辰邪焱我但望你刺穿我胸口的长剑，再深一些。这样你就能记住我。永永远远。最后简介看起来特别高大上，其实还是搞笑逗比文。这里是一个总是努力写正剧，却常常一不小心就恶搞了的作者，无奈摊手！不过正剧也好，爆笑文也罢，好看才是正理，收藏才是王道！另外推荐我其他几部已经完结的同系列作品一生一世笑苍穹（又名报告摄政王之太子要纳妃）一生一世笑繁华（又名卿本凶悍逃嫁太子妃）一生一世笑红尘（又名皇上滚开，本宫只劫财）...
丧尸不修仙
文案跨越时空只为爱恋？误会。收获神兽抢夺机缘？没用。步步修仙逆天而上？容易。别样修真别样仙途，别样的女主带来别样的精彩。异数年年有，今年到我家。作者自定义标签丧尸杀伐果断爽文...
花丛魔本色
逃亡不仅仅充满凶险，同样预示着各种际遇。一个意外，让原本无所事事的太子爷踏上了这条道路，等待他的是凶险还是际遇？海盗团伙？雇佣兵？恐怖组织？皇室？贵族？商贾？门阀？无论你属于哪种势力，哪种人，都...