猪八戒小说

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第94章 师姐教瑜伽（第1页）

听声音就知道这里是动感单车房间。

两人继续往里走，一直走到走廊尽头的房间门口才停下来，其中有一个房间房门大开，时不时有几名穿着瑜伽服的女性从里面出来。

这些妹子年龄大多在2o-35岁之间，目光自然而然的第一时间落在苏浩身上。

最里面的两个房间都是瑜伽房，虽然没有明文规定只有女会员才能进来上瑜伽课，但众所周知，一般练瑜伽的基本上都是女性。

以年轻妹子和产后恢复身材的辣妈居多。

此番贸然见到程佳慧领着一個2o出头的年轻男性帅哥过来，下意识会忍不住多看两眼。

两个瑜伽房房的瑜伽课刚结束不久，里面还有一些拖拖拉拉磨磨蹭蹭留在房间中的女性瑜伽学员。

程佳慧等不了那么久了，她左右观察了一眼，将苏浩领到左边这间人数略少的房中。

房间内原本还有两名正在搓脚皮的年轻妹子，见到苏浩后，当即出一声惊呼，飞快的将脚伸直，又整理了一下着装和刘海，并没有急着走。

程佳慧进门后率先脱鞋，来到瑜伽室中间拍了拍手，对苏浩说道，“就这间吧，你先将鞋袜脱了。”

片刻后，苏浩光着脚站在程佳慧面前。

“你之前有练过瑜伽吗？”

苏浩摇了摇头，“没有，师傅怪我柔然性太差，韧性不足，有些动作压根使不出来，才叮嘱我过来学一段时间瑜伽。”

“有开筋拉腿吗？”

苏浩继续摇头，“没有，自己在家练过，但劈不到1o分的程度，最多七八分。”

“你先劈一个我看看。”

程佳慧需要了解苏浩现在身体的柔然度怎么样，才能因材施教帮他设计动作，不然一般的初学者即便你手把手的教，也做不出难度高的动作。

苏浩深吸一口气，光着脚将双腿拉开，慢慢顺着光滑的地板向后滑，当裆部距离地面2o多厘米时就降不动了。

程佳慧围着苏浩转了转，冷不丁双手按在苏浩肩膀上，缓缓用力向下按。

顿时，一股杀猪般的惨叫声从苏浩嘴中出来。

他想就地一滚，可惜上半身被程佳慧牢牢按住动弹不得，那感觉别提有多酸爽了。

留在房中未走的两名年轻瑜伽女会员看得乐不可支，在一边咯咯咯的小声偷笑。

原本学瑜伽的男性会员就少，年轻帅气男性更少，半年内都见不到一个，不知道程佳慧用什么办法，竟然拉过来一名年轻帅气学员，还使用如此简单粗暴的拉筋手法。

能亲眼看见帅哥出丑囧的机会可不多见。

她们一时间不走了。

苏浩忍不住求饶，“师姐，我这是第一次，痛。”

程佳慧整个上半身几乎都压在他肩膀上，刚运动完的女性荷尔蒙气息扑面而来，浑身上下散着一股诱人的沐浴露体香，十分炙热。

程佳慧辩驳道：“谁的第一次不痛？忍一忍就好了。”

苏浩咬牙道：“行，我不起来就是，你力道能不能轻一点。”

程佳慧力道略微松了松，“就这个姿势，保持五分钟。”

五分钟后，程佳慧将苏浩拉起来，双手在苏浩的大腿筋脉上捏了几下，一边捏一边问道：“这里是什么感觉？”

除了筋脉被拉开的刺痛外，苏浩体内冒出一股热气，忍不住的有了一些正常反应。

“就是有点疼，还能接受。”

“那好，你休息五分钟，等下我们继续来一次横劈，头一次有点疼，劈开了就好了，你想要学谭腿，这一步是必须走的。”

说完将苏浩扔到一边，来到一张瑜伽垫上，拉直身体直接向前跨出一大步，来了一个大弓步，同时上半身伸直，双手朝天虚拖，好似托举着一个水缸。

四肢完全伸展开。

苏浩扶在墙边弯着腰，尽量将臀部向后缩，想借助裤子掩饰自己的窘境。

他在旁边默默打量程佳慧的这个动作，现对方的一双赤足和脚裸完全露了出来，配上一双夸张的大长腿，在加上脸上冷艳的表情，有一种说不出的美感。

这样的女人美则美矣，要是真娶回家的话，男人的日子估计有些不好过。

而且还很能打。