手机浏览器扫描二维码访问
年幼时并不能掌握伏蟒桩势的要领,只知道学其形,用腰胯部的筋肉将背脊绷直。
寻常人这么练是很难坚持多久的,身体也会有损伤。
徐怀虽然走偏了,但他天生骨壮筋长,每日坚持时间甚至比徐心庵他们更长,十年如一日坚持下来,他练就铁铸一般的筋肉,骨骼也异常坚实。
不过,倘若一直如此下去,他这辈子除了会永远停留在打熬筋骨的层次不说,更可能到三四十岁时,身体就会因为过度损耗而迅垮下来。
现在既然有卢雄这位名师在,徐怀断然不会轻易错过机会。
也许是前段时间脑海突然闪现那段文字记忆的意义所在,或者说是他应得的奖励?
徐怀是不知道接下来他要怎么做,不想继续被别人当憨货,也不知道离开淮源镇能不会闯出一番天地,但不管怎么说,当世能有强横一时的身手,无疑能多些筹码跟选择。
伏蟒桩势的基本动作,徐怀再熟悉不过,但要想象头顶之上有股力量在提拉自己的头颅?
徐怀两腿稍稍分开虚立,视野往远处看去。
河东街市还有灯火,虽然昏晦,却还是隐约分出地平线,徐怀也没有去想象什么山中巨蟒,就回想卢雄使枪时那种高远姿态,将自己的视野尽可能朝远处昏晦的地平线看去。
自然而然的就有一种凌然而上的感觉。
“你悟性真高,我只是一说,你便有些掌握窍门了!”看到这一幕,卢雄都禁不住赞叹起来,说道,“你现在背脊两侧的筋肉,是不是感觉比平时放松一些了?”
“确实如此,但似乎还有不够,蟒尾撑地又是什么感觉?”徐怀也颇为自得,又问道。
毕竟最基础的伏蟒桩势有两处要点,此时还远不够好。
“王孝成在军中,总结诸多军阵刀枪战法,先创伏蟒刀、伏蟒枪,融合诸家练法所长之后,才从刀枪套路创出这一路拳法,我有幸听他说过此拳精义,练桩功时讲究一个‘背椎如蟒身交泰’,你第一步做对了,交泰处应该落在这里!”卢雄伸手在徐怀腰椎处摸索了几下。
徐怀感觉却有一股奇妙的力道传来,他的脊椎不由自主的随着卢雄的手掌变化,作极细微的调整。
卢雄手掌最后落处,竟然完全跟他身体的重心吻合。
重心?
好奇怪的字眼,但在伏蟒拳里,这一处叫“身交泰”。
也许此时就处于“身交泰”的状况之中,徐怀这一刻再去想象尾椎骨有蟒尾延伸出去支撑地面,完全没有难度。
说起来很微妙,卢雄将手掌收回去后,他的背脊也下意识的往前微微拱出,似能感受到每一块脊椎骨似曲非曲、似直非直环环相扣起来;不再像以往像一支铁矛似的绷直在那里,感受不到一点曲度变化。
这就是“身椎为根”啊!
无论是想象头顶有力量虚提头颅、尾椎骨有巨尾延伸撑地,还是想象伏蟒从草丛中狰狞昂,实际就是要让身体的重心保证落在似曲非曲、似直似直的背脊上,然而将这一根本融入伏蟒拳及刀枪的所有变化之中,是这一整套军阵技击之法的基地。
原来真就是差这一层窗户纸没捅破啊。
然而卢雄心里更是震惊:除开远比常人高出一大截的筋骨底子,如此复杂的道理说一遍就能通晓,在徐武江等人眼里,徐怀竟是憨货?
简介关于快穿之攻略渣男进行时1V1双洁姜宁时空金牌sss任务者,这系统自诞生以来,无数时空任务者接管,最后的结果无一例外全部惨遭失败。时空局任务评分榜单第一的姜宁???任务还能失败?在她的认知里,没有失败这两个字!就这样姜宁开启了每天睁眼修罗场的无限循环之中感兴趣的宝贝赶紧入坑,早掉坑晚掉坑都得入坑,还不如早点入的好,对不对?喵喵...
简介关于人在大秦,已成道祖!沐青玄穿越大秦,获得逆天悟性,观天地而创修仙法门。幼时被北冥子捡到,带上天宗,代师收徒,成了天宗年龄最小的师叔祖。大争之世,七国并立,诸子百家!沐青玄以逆天悟性创出逆天法门。随着天宗一门门玄妙功法传出,道家天宗也彻底凌驾于诸子百家之上!纵然是已经摒弃的半成品,也惹得天下人人哄抢。鬼谷子剑之一道,我只服沐青玄!东皇太一阴阳五行,竟然还能如此?荀子一法通万法,此人是为时代执牛耳者!嬴政老神仙!世间真有长生?!...
文案小学鸡追妻日常十七岁那天,陆星延和沈星若一起过生日。生日第二天要考试,晚上,沈星若熬夜给陆星延补习。陆星延吊儿郎当地转着笔,喂了声,问你刚刚对着蛋糕许什么愿了,许了可足足有三分钟,说出来看看,没准我能帮你实现。沈星若没看他,自顾自划下重点,我许愿,陆星延这学期能写完一本数学五三,五本小题狂练,十套高考真题卷,背完英语单词,期末考试能上四百分,别再做老鼠屎给一班拉低平均分了。老鼠屎安静三秒,当我没说。小仙女x大少爷夏日晴天,风吻过你的侧脸。内容标签都市情缘情有独钟励志人生甜文主角沈星若陆星延┃配角┃其它...
简介关于重生七零之躺在煤矿上卷全家重生奇葩两家人一点点金手指扮猪吃老虎的老公罗欣欣重写的大姨的璀璨人生路罗欣欣重生了。在为抚养她长大最疼爱的大姨办完丧事那天,她重生到了1977年大姨罗云生十八岁那年。阻止了让大姨后悔一生的事。从此,罗欣欣要帮大姨活下去,弥补大姨上辈子的遗憾,让大姨的人生变得圆满。曾从大姨口中一遍遍述说的人和事一个个一件件出现在她眼前以她现代人的眼光,和当初的大姨有着完全不同的看法和选择那个被大姨嫌弃的煤矿小公子方家宝看起来还不错呆呆傻傻挺可爱就他了!她就喜欢这种呆呆傻傻没见识的男人嫁给他!单纯的,才听话傻傻的,才好雕琢。好男人好老公好爸爸,是女人教出来的,雕出来的!她做了和大姨不同的选择改变了罗家人的命运也改变了方家的走向自此,罗欣欣在七零八零年代,凭着她现代人的见识认识知识以及大姨的回忆和经验,大杀四方!成为最大的煤窑主?不够!卖了煤窑做生意?还不行!趁着机会盖房子做景区?刚起步!多年后,罗云生成了富,她热心公益与环保,是当地有名的慈善事业家她在领奖时,说,感谢我的呆瓜老公,这一切都是他的功劳!...
简介关于冷艳女明星被腹黑总裁反撩因一场酒会,顾觅对棣明爵一见钟情便口出狂言这男人我追定了,而棣明爵却认为她靠近自己是带着目的,俩人根本就不是一个世界的人,一个是宠爱于一身的千金大小姐,一个是从小失去父母甚至可以说是在刀尖上走过来的!他认为自己不配拥有爱,更何况是她这种娇滴滴的大小姐,可他却还是小看了她对他的爱!知道他的病症和躺在医院十多年的母亲都没把她这个女明星吓跑!反而她一有时间就去医院照顾他的母亲…最后他认栽了,他说既然你都不怕,那我一个大男人还怕什么?从此他也有了时刻牵挂自己的人,便也多了一个他愿意付出生命去保护的女人...
快穿甜宠1V1季晨苏绑定了炮灰拯救系统,需要拯救小说世界里结局悲惨的炮灰女配,完成她们的心愿。每个世界,她都会遇到同一个人。本以为对方是跟她一样被男女主欺负得结局悲惨的小可怜炮灰,结果现对方竟然是个比男主还要厉害的大佬?小世界中季晨苏看着或温柔或阳光或体贴的炮灰大佬这么好的人,我要从男女主手中保护他快穿炮灰女配被隐藏大佬宠上天...