手机浏览器扫描二维码访问
070 毛骨悚然（第3页）
但很快，他仿佛走进了桑拿房，或者某个蒸锅里，只觉得全身都暖烘烘的，瞬身都在痒。
他下意识去挠手背，却感觉这种痒是从里到外的，仿佛连骨头都在痒，怎么都挠不到方。
“没事，你忍着点，两个小时后就自动消退了。”
陈舒云让他看向自己，“这种秘药调制很麻烦，我们不要浪费时间，来，认真看着我，记下我讲的每一个步骤。”
“先，我们双腿张开站立，要比肩膀还宽一些。”
“接着，后仰，双手撑着面。”
然后，她就在林安目瞪口呆之下，整个人上半身一个大后仰，后仰到双手真的轻轻贴在面，柔韧得像一根面条。
这种视觉效果冲击简直太大了，就好像面前有个人突然没有了上半身，下半身还站得直直的。
然后稍微仔细一看，这才看到她整个人后仰到弯成了一个‘n’。
简直比张医生教导的‘灵猫弓躯拉伸法’还离谱！
但这显然只是一个开始，陈舒云还在继续演示着。
“这时候，你可以感受到自己的背部整体拉成了一道弓，然后你就继续往前拉，把头轻轻抬起来。”
“双手可以借力，交错向前。”
“然后……”
然后陈舒云的脑袋和双手就从她的胯下钻了出来！
林安咽了咽口水，心中直呼——断了断了，你这样腰会断掉的！
“这时候，我们整个人呈现出一种反卷的状态。”陈舒云小腿旁的脑袋仰头跟林安说着，看起来特别的可怕。
“当你做到这一点，并且极为娴熟之后，你将会感受到一种极度的不安全感，因为这个动作仿佛彻底将我们的怀抱敞开，将我们的一切暴露在外。”
是的，何止是敞开，简直是翻了个面。
林安表情诡异看着陈舒云，又看了旁边盘卧扭曲的蟒蛇，突然有点理解为毛这个女巫的灵性是这种形象了。
“做好这个基础后，我们将左手放到前面，也可以是右手，不过我看到你跟我一样都是右撇子，所以你可以直接跟我一样将左手放到前面。”
“左手放前面，右手放后面。”
“然后我们左腿后退一步，跟右手齐平。”
“想象我们是一只猫，一只狗，一只猎豹，一只老虎，随便想一种四脚动物，当然，我想的是四脚蛇。”
“把我们的左手和右脚，当做是它的前腿，把我们的右手和左腿，当做是它的后腿。”
“然后，我们开始走动……”
陈舒云刚要开始做出动作，想了想再度抬起头看向林安，“一开始可能会不适应，但一定要尽力去模仿你想象的那只动物走路，等到变得流畅起来，你就会感觉自己的身体出现一种毛骨悚然的感觉。”
“那样，柔身术才开始挥它梳理情绪的作用。”
说着，她就好像一只高高拱起的四脚蛇，左右扭动着朝着前面走去，甚至开始跑了起来，绕着林安，度越来越快。
谢谢……
林安整张脸都皱了起来——我已经开始感觉毛骨悚然了，你别过来啊~~~~~
穿到三千小世界里当炮灰
优质精品图书推荐...
农家有女：玄学大师来种田
世人都知，玄学之人，总容易犯五弊三缺。谢欢是玄门传人，天赋异禀，但为了活的长寿，有时间吃遍天下美食看遍天下绝色，她选择金盆洗手。但是一朝意外穿越成山沟沟里可怜的小孤女，面对家徒四壁的环境，她只能...
穿越后儿子科举她写话本
简介关于穿越后儿子科举她写话本（无系统，无金手指，无极品，无cp。）李遇很厉害。小时候留守生活使她更渴望家，更渴望过上财富自由的生活。后来她凭自己努力写小说终于有了自己的小房子，小车子。李鱼很倒霉。小时候失去亲人成为孤儿的她，长大后嫁给了村里林家二小子，眼看日子过得去了。却在23岁的时候守了寡，自己一个人拉扯大四个孩子。好不容易孩子大了，她被磕到了头，人给磕没了。当李遇成了李鱼又当了奶奶该怎么办呢？她不是轻易认输的人，所以她写话本，帮助支持儿子做生意考科举，教女儿手艺。（无cp，家长里短，慢节奏。）一句话，就是成为古代的话本大神...
重生79之我在美国开银行
作品简介他是tigercubs的二大爷他是先锋集团的唯一承销商他是游离于量子之外的微粒子他是微软中的巨硬他是苏大妈的掘者他是贝莱德的联合创始人重生79，开局一座佐治亚小城市储蓄银行这是一个雏鸟本想混吃等死抱大腿，然后抱着抱着觉自己成了大腿的故事。...
甄嬛传甄嬛重生之再入后宫
简介关于甄嬛传甄嬛重生之再入后宫四郎，那年杏花微雨，你说你是果郡王。也许从一开始，便都是错的。甄嬛晚年每每想起这句话，都觉得心痛不已。她回顾自己的一生，皇上其实待她不薄。或许最初皇上是把她当成纯元的替身，但在后来的相处中，皇上给了她旁人没有的宠爱呵护，荣宠和庇护。她心里明白，皇上待她是过很多人的。得到了皇上的宠爱后，她又想从皇上身上得到一生一世一双人的感情，但她却忽略了他是皇上后来的果郡王就一定能给她这样的感情吗其实也未必。甄嬛觉得上一世的她有些矫情。所以重活一世的甄嬛，决定不再和果郡王有任何的尾，她要留在皇上身边，用心守护那些对自己好的人...
都市：从相亲节目开始
都市战神相亲乌龙一次上电视节目相亲，不小心走错了演播厅，结果被全场女嘉宾灭灯了都市从相亲节目开始...