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第48章 众人举铁（第3页）
“诶！不是自己的重量就减！这样蛮横的抬只会把肌肉拉伤，日后在训练可就拖后腿了，切忌急功近利！”
云冉言辞批评了一番，
见皇上怒了，张三也不敢用蛮力了，赶紧放下杠铃，剥去了几块铁饼子。
这下，稍微用力就抬起来了，可要达到皇上要求的动作，双手举过头顶还是不太行，
没办法，他又只能臊红着脸又取下了两块。
这下能抬起来了。
“张三，一百公斤，不错。”
云冉夸了一句，张三立刻又满面红光了。
皇上竟是欣赏我么，可惜我没打败德彪这小子，看来他能在皇上身边带着还是有实力的啊。
一旁的伍统领刷刷刷啊记录下来。
紧接着，一干龙鳞卫都上去试了。
“八十公斤！”
“六十公斤！”
“四十公斤！”
“八十五公斤！”
“嘁，你还没我厉害，你小子叫嚣什么？！”张三听到这儿，胳膊肘一拐，怼了一下旁边的李易，
李易梁红脖子粗的争辩道，
“谁知道这玩意儿如此重！”
此刻，常远正来找皇上的路上，昨日他听孟千尘说漏了嘴，听说皇上在宫里建了一个练武场，心痒难耐想来看看。
这皇家的练武场到底会是什么样子呢。
虽然肯定比不得军营，但常远叮嘱自己，到时候一定要多多鼓励夸奖皇上，
毕竟皇上正是年轻，意气风，重武是好事。
“好了，既然你们都试过了，朕也来试试。”云冉脱下外袍，德彪接了过来，认真地在一旁看着。
一众龙鳞卫都有些紧张，皇上看起来如此瘦弱，可别伤了龙体啊。
张三更是已经做好了准备，只要看到皇上有一点崴脚的意思，他就要立刻冲过去帮皇上拖住杠铃！
云冉活动了一番身子，这段时间她下朝后，一直都在养心殿内自行锻炼。
练武场还没建的时候，她让元宝找了一根杆子两头挂着装满同样水的吊桶，打井水用的那种，日日训练。
现在体能已经恢复到前世的一半了。
今日就来验收验收吧。
云冉刚抬起一百公斤的铁，准备好了以后，刚抬起来，脚下的沙地太滑，她身子刚崴了一下，就听见两声惊呼
“皇上小心！！！”
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