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骆景激动地捏紧了拳头,男乒队里,没有不知道俞近识名字的,“俞教练!”
常晴则没说话,点了点头,表示知道了。
这反应,仿佛她才是教练。
俞近识:“……”
他说,“报一下惯用手和训练进度。”
何虹说了很多,把自己从打市赛开始就事无巨细地汇报了一遍,“我用右手,直拍!”
他们宿舍,何虹、常晴都是右手直拍,只有黎海燕,是右手横拍。
骆景有些欲言又止,说完“右手”,顿了顿,想起什么似的,才说,“直拍。”
俞近识问,“直拍还是横拍。”
骆景隔了有一分钟才回答:“……直拍。”
三个右直,仿佛是给俞近识量身定制的徒弟。
俞近识看了骆景一眼,转而道,“你们三人训练进度不一样,我会单独安排你们的训练项目和菜单,今天先摸底一□□能,女生操场八圈,男生操场十圈。”
何虹:“QaQ俞教练……”
俞近识没给她争取的机会,“开始。”
体能摸底下来,常晴最后三圈有些体力透支,骆景则还算可以,何虹第五圈的时候就差点趴下,后面全靠自我催眠才以走路的度“跑”下来。
的训练日程第二天就到了三人的手上,三个人都有体能训练的内容,但占据的训练时间不同,骆景的占十分之三,何虹占十分之七,常晴……最离谱,占十分之九。
蛙跳、跑圈、上下肢训练……
不知道的还以为她在田径队。
男生的训练时间占比虽然不多,但是不代表强度低,常晴本来想如果强度不够,自己可以加练,毕竟她的年龄在这儿,比起十四岁到十六岁的其他队员来说,差距不是一点儿。
但俞近识直接照着她的体能极限给她拉满了。
正好她也不用早起晚退,按照俞近识规定的每日目标进行训练就行,其他两人显然也是被拉满了,三个人一起早起晚退,训练的人多了,便没有了谁更早谁更晚的概念……
常晴剩下十分之一的训练项目全都是最基础的练习,比如对墙练习重复击打,对着自动球机器练习重复的接球。
何虹都有些惊讶,这些最最基础的训练,对于她和黎海燕来说,是六七岁时入门的训练,常晴怎么……
她原本还担心常晴有心理负担,但几天下来,见她像是没事人一样,根本不在意周边其他人讨论和议论的目光,基础训练做的格外的认真。
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